mylogo

Предтренировочные комплексы незаменимы для атлетов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и других спортсменов, активно занимающихся силовыми видами нагрузки. Стимуляторы позволяют получить эффективный результат от тренировки, даже когда сил на нее практически не остается. Многосоставная добавка заставляет добиться максимальной выносливости от организма и, как результат, ускорить процесс достижения желаемого результата в спорте. Рассмотрим рейтинг лучших предтренировочных комплексов, способных сделать тренировку максимально продуктивной.

1

Предтренировочный комплекс какой фирмы выбрать

Качество спортивного питания во многом зависит от компании, которая его производит.

Ниже представлен рейтинг мировых брендов, поддерживающих высокое качество выпускаемых добавок на протяжении многих лет:

1. MusclePharm

2. Cobra Labs

3. BSN

4. BPI Sports

5. Rich Piana

6. Universal Nutrition

7. Weider

8. Optimum Nutrition

Лучшие предтренировочные комплексы

Assault от производителя MusclePharm

Assault MusclePharm

В 2011 году этот комплекс признан лучшим из стимуляторов. Упаковки бывают 290, 435 и 725 грамм. Каждая порция (14.5 г) в своем составе имеет в несколько раз больше анаболических компонентов, чем какая-либо другая добавка. Эффективность продукта обусловлена уникальным составом: креатин, аргинин, бета-аланин, ВСАА, цитруллин малат, таурин, кофеин, глютамин, минералы, витамины и др. компоненты. Принимать рекомендовано за 20 минут до тренировки, размешав 1 мерную ложку препарата в стакане воды.

Достоинства:

  • повышает выносливость и силу организма, т.о. тренировка становится более продолжительной и продуктивной;
  • увеличивает приток крови к мышцам, способствует их росту;
  • способствует быстрому восстановлению после физической нагрузки;
  • насыщает кровь кислородом;
  • позволяет поднимать тяжелый вес;
  • улучшает обменные процессы.

Недостатки:

  • препарат считается сильнодействующим, поэтому принимать не рекомендовано спортсменам с болезнью почек, печени или сердца, с сахарным диабетом;
  • беременным, кормящим женщинам, несовершеннолетним от употребления стимулятора стоит отказаться.

THE CURSE от производителя Cobra Labs

THE CURSE Cobra Labs

Добавка считается одной из лучших среди предтренировочных стимуляторов. Упаковка (250 г) рассчитана на 50 приемов. Каждая порция в составе содержит 3 г энергетиков; 1 г: AAKG, L-цитрулина, кофеин, красители, экстракт оливковых листьев, ароматизаторы и др. компоненты. Для приготовления необходимо 1 мерную ложку добавки размешать в стакане воды. Принимать рекомендовано за полчаса до тренировки.

Достоинства:

  • большой прилив энергии позволяет тренироваться дольше и интенсивнее;
  • приятный вкус;
  • уменьшает усталость после тренировки;
  • расширяет сосуды, увеличивает приток крови, благодаря чему ускоряется поступление питательных веществ и кислорода в ткани мышц;
  • способствует повышению силы, ускоренному росту мышц, быстрому восстановлению;
  • повышает умственную активность.

Недостатки:

  • в составе красители и ароматизаторы;
  • из-за большого количества нейростимуляторов от приема лучше отказаться лицам, до 21 года и после 40 лет;
  • нельзя принимать во время беременности, лактации.

N.O. Xplode 3.0 от производителя BSN

N.O. Xplode 3.0 BSN

Добавка разработана на основе N.O. Xplode, но в отличие от предыдущего продукта стала высококонцентрированной, из-за этого объем порции уменьшился на целых 17 %. Упаковки бывают 555 г и 1110 г. Первая рассчитана на 30 приемов, вторая на 60. Каждая порция (или мерная ложка – 18.5 г) содержит более 30 химических соединений, основу составляют нейростимуляторы, витамины, энергетические агенты, минералы, растительные компоненты. Принимать рекомендовано за полчаса до тренировки, размешав порцию препарата в половине стакана воды.

Достоинства:

  • при грамотном употреблении стимулятор не дает побочных эффектов;
  • приятный вкус, быстро растворяется;
  • мгновенный эффект от приема;
  • оказывает сосудорасширяющее действие, что способствует притоку крови и ускоренной транспортировке питательных веществ и кислорода в мышцы;
  • значительно повышает выносливость и силовые показатели организма;
  • не вызывает привыкания.

Недостатки:

  • в редких случаях возможно появление головной боли, проблем с давлением, со сном;
  • стимулятор противопоказан людям с неустойчивой психикой, с болезнями печени и сердца, беременным, кормящим женщинам.

1.M.R Vortex от производителя BPI Sports

1.M.R Vortex BPI Sports

В основе этого стимулятора лежит кофеин. Упаковка 150 г рассчитана на 50 порций по 3 г. Принимать рекомендовано только в дни тренировок, смешав в стакане воды 1 порцию добавки.

Достоинства:

  • повышает энергию, выносливость, силу;
  • стимулирует ЦНС;
  • быстро действует;
  • большой выбор вкусов: арбуз, черника с лимоном, фруктовый пунш, черри лайм, замороженный сок;
  • делает тренировку более продуктивной, увеличивает спортивные показатели;
  • восстанавливает энергообмен;
  • экономный расход;
  • стимулирует интеллектуальную активность;
  • ускоряет обменные процессы, способствует сжиганию жира;
  • снижает болевой порог, способствует сокращению восстановления;
  • стимулятор подходит как для силовиков, так и для спортсменов, выполняющих аэробные нагрузки.

Недостатки:

  • в составе ароматизаторы;
  • нельзя превышать порцию;
  • после приема наблюдается учащенное сердцебиение, поэтому противопоказан больным аритмией;
  • после первых приемов в редких случаях возможно появление расстройства желудка;
  • в случае наличия аллергии на компоненты препарата, от приема следует отказаться.

5150 от производителя Rich Piana

5150 Rich Piana

Препарат позволяет добиться высоких результатов в спорте без использования запрещенных допингов и сильнодействующих стимуляторов. В составе присутствуют такие компоненты, как таурин, кофеин, синефрин, что в комплексе дает выраженный энергетический эффект. Добавка выпускается в упаковке 375 г. Принимать рекомендовано по 5-10 г за полчаса до тренировки.

Достоинства:

  • придает сил, повышает тонус организма;
  • можно использовать в качестве профилактики застоя крови;
  • увеличивает выносливость;
  • активизирует психическую активность, повышает концентрацию и умственную производительность;
  • уменьшает усталость, повышает настроение;
  • выраженный пампинг мышц;
  • позволяет добиться максимального результата от тренировки.

Недостатки:

  • в составе присутствуют подсластители, ароматизаторы, красители;
  • нельзя совмещать прием препарата с употреблением кофе, анальгетиков, стимуляторов, энергетиков;
  • противопоказан для приема несовершеннолетним, беременным, кормящим женщинам, людям с заболеваниями сердца, ЦНС, ЖКТ, эндокринной системы.

Animal Rage XL от производителя Universal Nutrition

Animal Rage XL Universal Nutrition

Высокоэффективный стимулятор в составе содержит креатин, кофеин, аминокислоты и растительные экстракты. Каждый компонент по-своему влияет на организм, благодаря чему добавка имеет многоуровневое действие. Упаковка 145 г рассчитана на 30 приемов. Для приготовления необходимо размешать порцию в стакане воды.

Достоинства:

  • нормализует кровообращение, путем расширения кровеносных сосудов, т.о. нейтрализуются застойные явления;
  • повышает энергетический тонус, работоспособность;
  • активизирует работу ЦНС;
  • выраженный анаболический эффект;
  • отодвигает наступление усталости, позволяет тренироваться продуктивнее и дольше;
  • сокращает период восстановления после тренировки;
  • ускоряет обменные процессы;
  • способствует росту силовых показателей, мышечной массы;
  • улучшает самочувствие.

Недостатки:

  • в составе красители, ароматизаторы;
  • при несоблюдении правил приема, возможно появление привыкания к добавке, поэтому спортсмену приходится увеличивать дозировку или делать перерыв в приеме препарата;
  • стимулятор противопоказан беременным, кормящим женщинам, несовершеннолетним, а также лицам с заболеваниями сердца или страдающим гипертонией.

Beta-Alanine от производителя Weider

Beta Alanine Weider

Основу добавки составляет бета-аланин. В упаковке 120 капсул, рассчитанных на 30 порций по 4 штуки. Принимать рекомендовано по 2 капсулы после завтрака и 2 купсулы после ужина или за полчаса до нагрузки в дни тренировок. Подходит для приема мужчинам и женщинам.

Достоинства:

  • аминокислота в составе стимулятора предотвращает окисление мышечных волокон, что способствует быстрому восстановлению после тренировок;
  • нормализует сахар в крови;
  • способствует увеличению силовых показателей, набору мышц;
  • регулярный прием приводит к росту уровня карнозина в организме, что ведет к интенсивной работе мышц и увеличению выносливости;
  • способствует ускоренному выведению молочной кислоты;
  • уменьшает боль после физической нагрузки;
  • повышает производительность тренировок;
  • добавка безопасна при регулярном приеме;
  • оказывает антиоксидантный эффект.

Недостатки:

  • возможно появление покалывания кожи, чувства жжения после приема;
  • неэкономный расход.

Gold Standard Pre-Workout от производителя Optimum Nutrition

Gold Standard Pre Workout Optimum Nutrition

В основе добавки содержатся: кофеин, бета-аланин, креатин, астрагин и др. соединения. Упаковка 300 г рассчитана на 30 приемов по 10 г. Для приготовления необходимо смешать порцию порошка в стакане воды. Подходит для приема мужчинам и женщинам.

Достоинства:

  • добавка имеет множество вкусов: зеленое яблоко, ананас, арбуз, фруктовый пунш и черника-лимонад;
  • улучшает кровообращение;
  • нормализует липидный и белково-углеводный обмены;
  • повышает порог мышечной усталости;
  • устраняет побочный продукт окисления мышц;
  • подавляет катаболизм;
  • стимулирует работу головного мозга;
  • ускоряет восстановление после нагрузки;
  • при соблюдении правил приема отсутствует привыкание к стимулятору;
  • способствует ускоренному набору мышечной массы;
  • улучшает самочувствие.

Недостатки:

  • в составе вкусовые добавки, ароматизаторы, красители;
  • запрещён прием совместно с жиросжигателями, кофе, энергетиками и др. продуктами, содержащими кофеин;
  • имеет множество противопоказаний: не рекомендуется прием беременным и кормящим женщинам, несовершеннолетним, лицам с заболеваниями сердца, с аутоиммунными нарушениями, с астмой или повышенным давлением.

Какой предтренировочный комплекс купить

1. Если необходимо купить добавку, которая была бы совместима с разными группами спортивного питания, то выбирать нужно стимулятор без кофеина – N.O. Xplode 3.0 от производителя BSN.

2. Добавка THE CURSE от производителя Cobra Labs не вызовет привыкания при употреблении с перерывами.

3. Препарат, который замечательно бы подошёл для приема исключительно в дни тренировок – 1.M.R Vortex от производителя BPI Sports. К тому же этот стимулятор имеет большой выбор вкусов.

4. Максимально использовать внутренние резервы организма поможет мощный стимулятор 5150 от производителя Rich Piana. Этот препарат благодаря своему составу, оказывает эффект повышения работоспособности и выносливости, схожий с запрещенными допингами.

5. Animal Rage XL от производителя Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout от производителя Optimum Nutrition, Assault от производителя MusclePharm – это добавки, которые комплексно действуют на организм и имеют сбалансированный состав. Прием стимуляторов способствует не только повышению энергетического потенциала, но и снижению болевого порога и напряжения ЦНС, способствуют расщеплению жирных кислот.

6. Желающим приобрести стимулятор не в порошковом виде, а в капсулах, подойдет Beta-Alanine от производителя Weider. К тому же, эта добавка подходит и мужчинам, и женщинам.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
mylogo