10 лучших степперов - Рейтинг 2020

Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом – очень модно, но иногда на тренировку просто не хватает времени. Идеальный вариант приобрести тренажер степпер – с его помощью можно нагрузить не только мышцы ног, но и задействовать все тело.

 

Степпер

Какой степпер лучше купить

Степпер – это кардиотренажер, имитирующий ходьбу по лестнице. Благодаря ему активируются мышцы ног, бедер и ягодиц. Упражнения позволяют сбросить лишние килограммы, избавиться от целлюлита, укрепить сердечную мышцу.

Перед покупкой нужно определиться с местом для шаговика – от этого зависит форма и габариты тренажера. Если у вас просторное жилье, выбирайте классический вариант, а для малогабаритных квартир лучше взять мини-степпер.

По функционалу и выбору нагрузок он уступает «полноценному» брату, но занимает совсем немного места. К тому же мини-тренажер мобилен, что позволяет его переносить в любую комнату.

По типу конструкции шаговики делят на механические и электромагнитные. Первые работают без электричества с помощью простого механизма.

Устройства эти сравнительно недорогие, надежные и долговечные, но не имеют никаких «сверхспособностей». А вот электромагнитные тренажеры устроены иначе: за ходом занятий здесь следит электроника, подсчитывая шаги, пульс, число затраченных калорий. Она же предлагает выбор нагрузок и программ.

Каждая модель имеет весовое ограничение – на это тоже стоит обратить внимание. Нельзя превышать указанный максимум, иначе степпер быстро выйдет из строя. На балансировочных и мини-моделях нет поручней, но есть эспандеры, которые позволят развивать мышцы корпуса, а заодно развить чувство баланса.

Лучшие классические степперы

Эта категория может похвастаться самым богатым ассортиментом. Среди классических степперов есть профессиональные модели для фитнесс-залов и варианты попроще – для домашнего использования.

Зачастую тренажеры оснащены высокими поручнями, электронным дисплеем и массой программ с разной нагрузкой. Однако их стоимость колеблется от нескольких десятков тысяч до полутора миллиона рублей.

Fitex Pro P-3 Prof – профессиональная модель

Fitex Pro P-3 Prof – профессиональная модель
4.9
★★★★★
оценка редакции
93%
покупателей рекомендуют этот товар

Аппарат оснащен генератором постоянного тока, поэтому не нуждается в подключении к сети. Для регулировки нагрузки имеется 16 уровней сложности и 15 тренировочных программ – все легко настраивается на панели с ЖК-экраном. Есть контроль пульса, калорий, скорости и угла наклона площадок.

Для профессиональных спортсменов разработаны программы «Движение в гору», а также силовая и кардиотренировка.

Вес устройства 90 кг, для его перемещения по залу предусмотрены транспортировочные ролики. Во время тренировки можно держаться за боковые поручни и ручки под экраном. Максимальный вес пользователя – 150 кг.

Плюсы:

  • Электромагнитная система нагрузки;
  • Встроенный генератор постоянного тока – не нужно подключать к сети;
  • 16 уровней нагрузки;
  • Есть программы для новичков и профессионалов;
  • Сенсорные датчики для измерения пульса;
  • Транспортировочные ролики;
  • Два вида поручней.

Минусы:

  • Тяжелый – передвинуть в одиночку его практически невозможно.

Если вы обладатель 250 тысяч рублей и просторного спортивного уголка, тогда можете позволить себе такой степпер. В работе он бесшумен, имеет различные уровни нагрузки (от равнинных просторов до сложной гористой местности). Но лучше оставить эту модель для владельцев тренажерных залов и фитнес-клубов.

 

 

 

Matrix C3X – степпер-лестница

Matrix C3X – степпер-лестница
4.8
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар

Американский производитель выпустил лучший в своем роде тренажер в виде лестницы-эскалатора. Обо всех неполадках и опциях сообщает 7-ми дюймовый сенсорный экран, помимо этого на нем можно следить за результатами тренировок и общим состоянием пользователя.

Функционал включает 25 уровней нагрузки (от 24 до 162 шагов в минуту), режим фитнес-теста пожарных служб и 9 программ.

Педали тренажера оснащены прорезиненными антискользящими накладками, рама покрыта двухслойной покраской с лакировкой.

Плюсы:

  • Имитация ходьбы по лестнице;
  • 9 программ, помноженные на 25 уровней нагрузки;
  • Удобные поручни;
  • Сенсорный экран;
  • Управление на нескольких языках (кроме русского);
  • Фиксация данных тренировки;
  • Максимальный вес пользователя – 182 кг.

Минусы:

  • Дорого;
  • Вес самого устройства 158 кг.

На экране тренажера отображается скорость ходьбы, количество пройденных этажей, уровни нагрузки, сожженные калории и показатели пульса. Работает прибор от сети и оснащен USB-портом для подзарядки гаджетов.

 

 

 

Horizon Dynamic 2 – недорогая классическая модель

Horizon Dynamic 2 – недорогая классическая модель
4.7
★★★★★
оценка редакции
80%
покупателей рекомендуют этот товар

Простой и удобный тренажер для домашнего использования не имеет мотора, поэтому не нуждается в электричестве. Изменение нагрузки происходит за счет гидравлических тормозных цилиндров, к которым присоединены педали.

Конструкция оснащена широкими поручнями по бокам и рогообразными впереди пользователя – как раз возле монитора.

Консоль устройства работает от батареек типа АА и показывает данные о сожженных калориях очень необычным образом – в виде фото кулинарных блюд. Также компьютер фиксирует показатели сердечного ритма. Нагрузка меняется механическим путем в 12 уровнях.

Плюсы:

  • Компактный размер;
  • 12 тренировочных профилей;
  • Простое механическое управление;
  • Не требуется подключение к сети;
  • 2-оконный LCD-дисплей;
  • Возможность мониторинга пульса и количества сброшенных калорий;
  • Удобные поручни;
  • Надежная и устойчивая конструкция.

Минусы:

  • Нет «умных» программ;
  • На дисплее нужно часто менять батарейки.

Вес пользователя этого тренажера должен составлять не более 130 кг. В работе модель удобная, легко регулируется и подходит для домашнего использования любителями. Ну, а ее цена по сравнению с предыдущими степперами просто сказочно низкая – чуть больше 40 тыс. рублей.

 

 

 


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/www-root/data/www/vyboroved.ru/plugins/fields/articles/helper.php on line 164

Голосуем за лучший классический степпер!

Лучшие поворотные степперы

Усилить нагрузку на пресс и создать осиную талию поможет поворотная модель. По типу конструкции она копирует классическую, но имеет вращающуюся рукоятку.

Движения на таком тренажере напоминают лыжную пробежку или вращение обруча. И здесь можно самостоятельно руководить процессом, выбирая определенный вид тренировки.

Torneo Tempo S-221– для комплексной тренировки ног

Torneo Tempo S-221– для комплексной тренировки ног
4.9
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар

Современный тренажер походит для домашнего использования, а его габариты не так велики, как у классических моделей.

Передняя стойка снимается и регулируется по высоте, позволяя увеличить нагрузку и подключить балансировку туловища. На дисплее можно увидеть количество пройденных шагов, сердечный ритм, сожженные калории и общую дистанцию.

Степпер направлен на активацию икроножных, бедренных и четырехглавых мышц, а также помогает сделать ягодицы упругими. Педали имеют взаимозависимый ход и поворотный механизм.

Плюсы:

  • Передние поручни снимаются, превращая тренажер в мини-степпер;
  • LCD-дисплей и консоль работают от батареек;
  • Стойка регулируется по высоте;
  • Поворотный механизм;
  • Нагрузка на все мышцы ног.

Минусы:

  • Нет выбора программ.

Удобный и компактный тренажер позволит всегда быть в форме, занимаясь в свободное время. Максимальный вес пользователя не должен превышать 100 кг.

 

 

 

Titan Deutschland Gym Bit FT-GB21 – с имитацией скандинавской ходьбы и лыж

Titan Deutschland Gym Bit FT-GB21 – с имитацией скандинавской ходьбы и лыж
4.8
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар

Заниматься с лыжными палками можно в любое время года. Этот тренажер не только имитирует ходьбу по лестнице, но и бег на лыжах, подключая работу торса и рук.

Модель 2 в 1 разработана для домашнего использования. Здесь двигаются педали и рукоятки, настраивается уровень сопротивления.

Рама устойчива и покрыта двумя слоями краски, педали оснащены противоскользящим покрытием. Мини-компьютер фиксирует дату и время тренировки, количество потраченных калорий, сделанных шагов и пройденную дистанцию.

Плюсы:

  • Универсальная модель 2 в 1;
  • Тренирует ноги и верхнюю часть тела;
  • Регулировка педалей и рукояток;
  • Настройка уровня сопротивления;
  • Имитация скандинавской ходьбы;
  • Отличная кардионагрузка;
  • Многофункциональный компьютер.

Минусы:

  • Перед тренировкой желательно выполнять растяжку;
  • Ручки нельзя использовать в качестве опоры;
  • В комплекте нет батарейки для дисплея.

Степпер весит всего 9 кг, но выдерживает нагрузку пользователя до 100 кг. Поворотный механизм позволяет тренировать ноги, делать скручивания, прорабатывать мышцы спины, ног, бедер, ягодицы и даже пресса.

 

 

 

Stingray ST-S011 – оптимальное соотношение цена-качество

Stingray ST-S011 – оптимальное соотношение цена-качество
4.7
★★★★★
оценка редакции
84%
покупателей рекомендуют этот товар

Недорогой и надежный шаговик поможет сбросить пару лишних кило, сделать ноги стройными, а заодно убрать бока.

Модель оснащена широкими и удобными педалями, а также поворотным поручнем, с помощью которого можно делать скручивания и тренировать пресс.

При необходимости поручень используют просто как опору. Степпер работает автономно и выдерживает вес пользователя до 100 кг.

Плюсы:

  • Поворотный поручень;
  • Широкие и удобные педали с противоскользящим покрытием;
  • Автономная работа;
  • Отображение количества сброшенных калорий;
  • Легкий и надежный;
  • Идеален для домашнего использования.

Минусы:

  • Нет программирования тренировок;
  • Не измеряет пульс;
  • Нельзя изменить длину шага.

Простая конструкция дает эффективный результат, а совмещение упражнений на верх и низ увеличивает нагрузку, задействует мышцы ног и спины.

Шаговик не занимает много места, работает практически бесшумно, но не имеет ни дополнительных тренировочных программ, ни возможности изменения уровня нагрузки.

 

 

 


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/www-root/data/www/vyboroved.ru/plugins/fields/articles/helper.php on line 164

Какой поворотный степпер Вам нравится больше?

Лучшие балансировочные степперы

Для профессионалов разработаны специальные тренажеры, которые не имеют плоских подножек – только дугу, на которой и находятся педали.

При надавливании на одну из них другая приподнимает всю конструкцию, заставляя человека балансировать. Во время таких тренировок задействуются все мышцы тела и вырабатывается способность держать равновесие.

Sport Elit SE 5106 – простая и компактная модель

Sport Elit SE 5106 – простая и компактная модель
4.9
★★★★★
оценка редакции
93%
покупателей рекомендуют этот товар

Эта незатейливая конструкция всегда готова к работе, а компактный размер позволяет хранить ее под кроватью или в шкафу, доставая только перед тренировками.

Благодаря специфической опоре, шаговик добавляет нагрузку на спину, пресс и даже плечи (при подсоединении эспандеров).

Модель тренирует не только ноги, но и все группы мышц для поддержания физической формы, а заодно вырабатывает способность держать равновесие. Степпер оценят молодые мужчины и девушки, а также профессиональные спортсмены.

Плюсы:

  • Компактная конструкция и небольшой вес;
  • Надежная стальная рама;
  • Выработка равновесия;
  • Нагружает мышцы ног, спины, пресса и плечевого пояса;
  • Выдерживает вес пользователя до 100 кг;
  • Не требует подключения к сети.

Минусы:

  • Начинающим пользователям покажется сложным;
  • Нет поручней.

Модель оснащена небольшим компьютером, отображающим данные о потраченных калориях, время занятия и шаги. Для увеличения нагрузки можно взять гантели или эспандеры.

 

 

 

Bradex «Лунный степпер» – для новичков и детей

Bradex «Лунный степпер» – для новичков и детей
4.7
★★★★★
оценка редакции
81%
покупателей рекомендуют этот товар

Оригинальный и необычный шаговик для балансировки предлагает производитель Bradex. Модель лишена педалей, но имеет широкое основание, на котором поместится нога любого размера. «Лунный степпер» хорош для занятий аэробикой, йогой и фитнесом.

Для увеличения нагрузки он комплектуется двумя эспандерами, 2 стопперами и ковриком с противоскользящей поверхностью. Несмотря на хрупкий материал изготовления (ПВХ), он способен выдержать вес пользователя до 100 кг.

Плюсы:

  • Универсальное использование;
  • Богатая комплектация;
  • Подходит детям и взрослым;
  • Можно заниматься различными видами тренировок;
  • Высококачественный пластик;
  • Встроенный вращающийся диск на платформе.

Минусы:

  • Женственный дизайн;
  • Нет педалей.

Своеобразный степпер больше направлен на занятия аэробикой. Опираясь на него можно отжиматься и держать равновесие, использовать для приседаний и даже делать поворотные движения на диске. Модель далека от классической, но тоже относится к категории шаговиков.

 

 

 

Какой балансировочный степпер Вы бы порекомендовали?

Лучшие мини-степперы

Для малогабаритных квартир не найти лучшего тренажера, чем миниатюрная копия степпера. Такое устройство представляет собой основу с педалями, но без поручней и обычно без каких-либо дополнительных функций.

Конструкция имеет механическое управление, небольшой вес и, главное – очень мобильна. Степпер можно ставить в любом помещении и заниматься, не мешая другим членам семьи.

Sportop FS 5000 – с функцией балансировки

Sportop FS 5000 – с функцией балансировки
4.9
★★★★★
оценка редакции
95%
покупателей рекомендуют этот товар

Компактный гидравлический мини-степпер умеет делать поворотные и вращательные движения. Это разбавляет стандартную тренировку, давая нагрузку на другие группы мышц.

Педали имеют независимый ход и противоскользящее покрытие. Впереди и сзади платформы нет ограничителей, чтобы на тренажере могли заниматься люди с любым размером ноги.

На встроенном мини-компьютере ведется подсчет калорий, шагов, пройденного километража и сердечного ритма. Максимальный допустимый вес пользователя – 110 кг.

Плюсы:

  • Компактный размер;
  • Поворотная и вращательная функция;
  • Регулировка нагрузки;
  • Мини-компьютер с однооконным дисплеем;
  • Контроль пульса;
  • Независимый ход педалей;
  • Электронное управление.

Минусы:

  • Нет поручней и эспандеров.

Качественная и надежная конструкция, комфортное использование, регулировка нагрузки – все это есть в Sportop FS 5000. На педалях нет ограничителей, а значит, там легко разместится и маленькая женская ножка, и длинная мужская стопа.

 

 

 

Atemi AS1320М – классический миник с эспандерами

Atemi AS1320М – классический миник с эспандерами
4.8
★★★★★
оценка редакции
86%
покупателей рекомендуют этот товар

Механическая модель прекрасно справляется с интенсивными тренировками, работает от аккумулятора и имеет поворотную функцию.

При этом он выдерживает вес спортсмена до 100 кг. Для увеличения нагрузки и привлечения мышц рук степпер укомплектован двумя эспандерами.

Педали – прорезиненные, с массажной шипованной поверхностью. Дисплей показывает стандартный набор данных: количество сожженных калорий, время тренировки и сколько шагов пройдено. Есть регулировка нагрузки.

Плюсы:

  • Компактная форма;
  • Прорезиненные накладки на педали;
  • Яркий дизайн;
  • Эспандеры в комплекте;
  • Поворотная функция;
  • Дисплей с показателями тренировки;
  • Доступная стоимость.

Минусы:

  • Нет дополнительных программ;
  • Уровень сложности нужно регулировать вручную.

Сравнительно недорогая модель для занятий в домашних условиях, хотя такие же степперы встречаются и в фитнесс-залах. Atemi подойдет как для разогрева, так и для полноценной кардиотренировки.

 

 

 

Выбираем лучший мини-степпер!

 

 

 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter