10 лучших степперов - Рейтинг 2021 года (топ с учетом мнения экспертов и отзывов)

Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом – очень модно, но иногда на тренировку просто не хватает времени. Идеальный вариант приобрести тренажер степпер – с его помощью можно нагрузить не только мышцы ног, но и задействовать все тело.

Степпер

Какой степпер лучше купить

Степпер – это кардиотренажер, имитирующий ходьбу по лестнице. Благодаря ему активируются мышцы ног, бедер и ягодиц. Упражнения позволяют сбросить лишние килограммы, избавиться от целлюлита, укрепить сердечную мышцу.

Перед покупкой нужно определиться с местом для шаговика – от этого зависит форма и габариты тренажера. Если у вас просторное жилье, выбирайте классический вариант, а для малогабаритных квартир лучше взять мини-степпер.

По функционалу и выбору нагрузок он уступает «полноценному» брату, но занимает совсем немного места. К тому же мини-тренажер мобилен, что позволяет его переносить в любую комнату.

По типу конструкции шаговики делят на механические и электромагнитные. Первые работают без электричества с помощью простого механизма.

Устройства эти сравнительно недорогие, надежные и долговечные, но не имеют никаких «сверхспособностей». А вот электромагнитные тренажеры устроены иначе: за ходом занятий здесь следит электроника, подсчитывая шаги, пульс, число затраченных калорий. Она же предлагает выбор нагрузок и программ.

Каждая модель имеет весовое ограничение – на это тоже стоит обратить внимание. Нельзя превышать указанный максимум, иначе степпер быстро выйдет из строя. На балансировочных и мини-моделях нет поручней, но есть эспандеры, которые позволят развивать мышцы корпуса, а заодно развить чувство баланса.

Лучшие классические степперы

Эта категория может похвастаться самым богатым ассортиментом. Среди классических степперов есть профессиональные модели для фитнесс-залов и варианты попроще – для домашнего использования.

Зачастую тренажеры оснащены высокими поручнями, электронным дисплеем и массой программ с разной нагрузкой. Однако их стоимость колеблется от нескольких десятков тысяч до полутора миллиона рублей.

Fitex Pro P-3 Prof – профессиональная модель

Fitex Pro P-3 Prof – профессиональная модель
4.9
★★★★★
оценка редакции
93%
покупателей рекомендуют этот товар

Аппарат оснащен генератором постоянного тока, поэтому не нуждается в подключении к сети. Для регулировки нагрузки имеется 16 уровней сложности и 15 тренировочных программ – все легко настраивается на панели с ЖК-экраном. Есть контроль пульса, калорий, скорости и угла наклона площадок.

Для профессиональных спортсменов разработаны программы «Движение в гору», а также силовая и кардиотренировка.

Вес устройства 90 кг, для его перемещения по залу предусмотрены транспортировочные ролики. Во время тренировки можно держаться за боковые поручни и ручки под экраном. Максимальный вес пользователя – 150 кг.

Плюсы:

  • Электромагнитная система нагрузки;
  • Встроенный генератор постоянного тока – не нужно подключать к сети;
  • 16 уровней нагрузки;
  • Есть программы для новичков и профессионалов;
  • Сенсорные датчики для измерения пульса;
  • Транспортировочные ролики;
  • Два вида поручней.

Минусы:

  • Тяжелый – передвинуть в одиночку его практически невозможно.

Если вы обладатель 250 тысяч рублей и просторного спортивного уголка, тогда можете позволить себе такой степпер. В работе он бесшумен, имеет различные уровни нагрузки (от равнинных просторов до сложной гористой местности). Но лучше оставить эту модель для владельцев тренажерных залов и фитнес-клубов.

 

 

 

Matrix C3X – степпер-лестница

Matrix C3X – степпер-лестница
4.8
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар

Американский производитель выпустил лучший в своем роде тренажер в виде лестницы-эскалатора. Обо всех неполадках и опциях сообщает 7-ми дюймовый сенсорный экран, помимо этого на нем можно следить за результатами тренировок и общим состоянием пользователя.

Функционал включает 25 уровней нагрузки (от 24 до 162 шагов в минуту), режим фитнес-теста пожарных служб и 9 программ.

Педали тренажера оснащены прорезиненными антискользящими накладками, рама покрыта двухслойной покраской с лакировкой.

Плюсы:

  • Имитация ходьбы по лестнице;
  • 9 программ, помноженные на 25 уровней нагрузки;
  • Удобные поручни;
  • Сенсорный экран;
  • Управление на нескольких языках (кроме русского);
  • Фиксация данных тренировки;
  • Максимальный вес пользователя – 182 кг.

Минусы:

  • Дорого;
  • Вес самого устройства 158 кг.

На экране тренажера отображается скорость ходьбы, количество пройденных этажей, уровни нагрузки, сожженные калории и показатели пульса. Работает прибор от сети и оснащен USB-портом для подзарядки гаджетов.

 

 

 

Horizon Dynamic 2 – недорогая классическая модель

Horizon Dynamic 2 – недорогая классическая модель
4.7
★★★★★
оценка редакции
80%
покупателей рекомендуют этот товар

Простой и удобный тренажер для домашнего использования не имеет мотора, поэтому не нуждается в электричестве. Изменение нагрузки происходит за счет гидравлических тормозных цилиндров, к которым присоединены педали.

Конструкция оснащена широкими поручнями по бокам и рогообразными впереди пользователя – как раз возле монитора.

Консоль устройства работает от батареек типа АА и показывает данные о сожженных калориях очень необычным образом – в виде фото кулинарных блюд. Также компьютер фиксирует показатели сердечного ритма. Нагрузка меняется механическим путем в 12 уровнях.

Плюсы:

  • Компактный размер;
  • 12 тренировочных профилей;
  • Простое механическое управление;
  • Не требуется подключение к сети;
  • 2-оконный LCD-дисплей;
  • Возможность мониторинга пульса и количества сброшенных калорий;
  • Удобные поручни;
  • Надежная и устойчивая конструкция.

Минусы:

  • Нет «умных» программ;
  • На дисплее нужно часто менять батарейки.

Вес пользователя этого тренажера должен составлять не более 130 кг. В работе модель удобная, легко регулируется и подходит для домашнего использования любителями. Ну, а ее цена по сравнению с предыдущими степперами просто сказочно низкая – чуть больше 40 тыс. рублей.

 

 

 

Голосуем за лучший классический степпер!

Лучшие поворотные степперы

Усилить нагрузку на пресс и создать осиную талию поможет поворотная модель. По типу конструкции она копирует классическую, но имеет вращающуюся рукоятку.

Движения на таком тренажере напоминают лыжную пробежку или вращение обруча. И здесь можно самостоятельно руководить процессом, выбирая определенный вид тренировки.

Torneo Tempo S-221– для комплексной тренировки ног

Torneo Tempo S-221– для комплексной тренировки ног
4.9
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар

Современный тренажер походит для домашнего использования, а его габариты не так велики, как у классических моделей.

Передняя стойка снимается и регулируется по высоте, позволяя увеличить нагрузку и подключить балансировку туловища. На дисплее можно увидеть количество пройденных шагов, сердечный ритм, сожженные калории и общую дистанцию.

Степпер направлен на активацию икроножных, бедренных и четырехглавых мышц, а также помогает сделать ягодицы упругими. Педали имеют взаимозависимый ход и поворотный механизм.

Плюсы:

  • Передние поручни снимаются, превращая тренажер в мини-степпер;
  • LCD-дисплей и консоль работают от батареек;
  • Стойка регулируется по высоте;
  • Поворотный механизм;
  • Нагрузка на все мышцы ног.

Минусы:

  • Нет выбора программ.

Удобный и компактный тренажер позволит всегда быть в форме, занимаясь в свободное время. Максимальный вес пользователя не должен превышать 100 кг.

 

 

 

Titan Deutschland Gym Bit FT-GB21 – с имитацией скандинавской ходьбы и лыж

Titan Deutschland Gym Bit FT-GB21 – с имитацией скандинавской ходьбы и лыж
4.8
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар

Заниматься с лыжными палками можно в любое время года. Этот тренажер не только имитирует ходьбу по лестнице, но и бег на лыжах, подключая работу торса и рук.

Модель 2 в 1 разработана для домашнего использования. Здесь двигаются педали и рукоятки, настраивается уровень сопротивления.

Рама устойчива и покрыта двумя слоями краски, педали оснащены противоскользящим покрытием. Мини-компьютер фиксирует дату и время тренировки, количество потраченных калорий, сделанных шагов и пройденную дистанцию.

Плюсы:

  • Универсальная модель 2 в 1;
  • Тренирует ноги и верхнюю часть тела;
  • Регулировка педалей и рукояток;
  • Настройка уровня сопротивления;
  • Имитация скандинавской ходьбы;
  • Отличная кардионагрузка;
  • Многофункциональный компьютер.

Минусы:

  • Перед тренировкой желательно выполнять растяжку;
  • Ручки нельзя использовать в качестве опоры;
  • В комплекте нет батарейки для дисплея.

Степпер весит всего 9 кг, но выдерживает нагрузку пользователя до 100 кг. Поворотный механизм позволяет тренировать ноги, делать скручивания, прорабатывать мышцы спины, ног, бедер, ягодицы и даже пресса.

 

 

 

Stingray ST-S011 – оптимальное соотношение цена-качество

Stingray ST-S011 – оптимальное соотношение цена-качество
4.7
★★★★★
оценка редакции
84%
покупателей рекомендуют этот товар

Недорогой и надежный шаговик поможет сбросить пару лишних кило, сделать ноги стройными, а заодно убрать бока.

Модель оснащена широкими и удобными педалями, а также поворотным поручнем, с помощью которого можно делать скручивания и тренировать пресс.

При необходимости поручень используют просто как опору. Степпер работает автономно и выдерживает вес пользователя до 100 кг.

Плюсы:

  • Поворотный поручень;
  • Широкие и удобные педали с противоскользящим покрытием;
  • Автономная работа;
  • Отображение количества сброшенных калорий;
  • Легкий и надежный;
  • Идеален для домашнего использования.

Минусы:

  • Нет программирования тренировок;
  • Не измеряет пульс;
  • Нельзя изменить длину шага.

Простая конструкция дает эффективный результат, а совмещение упражнений на верх и низ увеличивает нагрузку, задействует мышцы ног и спины.

Шаговик не занимает много места, работает практически бесшумно, но не имеет ни дополнительных тренировочных программ, ни возможности изменения уровня нагрузки.

 

 

 

Какой поворотный степпер Вам нравится больше?

Лучшие балансировочные степперы

Для профессионалов разработаны специальные тренажеры, которые не имеют плоских подножек – только дугу, на которой и находятся педали.

При надавливании на одну из них другая приподнимает всю конструкцию, заставляя человека балансировать. Во время таких тренировок задействуются все мышцы тела и вырабатывается способность держать равновесие.

Sport Elit SE 5106 – простая и компактная модель

Sport Elit SE 5106 – простая и компактная модель
4.9
★★★★★
оценка редакции
93%
покупателей рекомендуют этот товар

Эта незатейливая конструкция всегда готова к работе, а компактный размер позволяет хранить ее под кроватью или в шкафу, доставая только перед тренировками.

Благодаря специфической опоре, шаговик добавляет нагрузку на спину, пресс и даже плечи (при подсоединении эспандеров).

Модель тренирует не только ноги, но и все группы мышц для поддержания физической формы, а заодно вырабатывает способность держать равновесие. Степпер оценят молодые мужчины и девушки, а также профессиональные спортсмены.

Плюсы:

  • Компактная конструкция и небольшой вес;
  • Надежная стальная рама;
  • Выработка равновесия;
  • Нагружает мышцы ног, спины, пресса и плечевого пояса;
  • Выдерживает вес пользователя до 100 кг;
  • Не требует подключения к сети.

Минусы:

  • Начинающим пользователям покажется сложным;
  • Нет поручней.

Модель оснащена небольшим компьютером, отображающим данные о потраченных калориях, время занятия и шаги. Для увеличения нагрузки можно взять гантели или эспандеры.

 

 

 

Bradex «Лунный степпер» – для новичков и детей

Bradex «Лунный степпер» – для новичков и детей
4.7
★★★★★
оценка редакции
81%
покупателей рекомендуют этот товар

Оригинальный и необычный шаговик для балансировки предлагает производитель Bradex. Модель лишена педалей, но имеет широкое основание, на котором поместится нога любого размера. «Лунный степпер» хорош для занятий аэробикой, йогой и фитнесом.

Для увеличения нагрузки он комплектуется двумя эспандерами, 2 стопперами и ковриком с противоскользящей поверхностью. Несмотря на хрупкий материал изготовления (ПВХ), он способен выдержать вес пользователя до 100 кг.

Плюсы:

  • Универсальное использование;
  • Богатая комплектация;
  • Подходит детям и взрослым;
  • Можно заниматься различными видами тренировок;
  • Высококачественный пластик;
  • Встроенный вращающийся диск на платформе.

Минусы:

  • Женственный дизайн;
  • Нет педалей.

Своеобразный степпер больше направлен на занятия аэробикой. Опираясь на него можно отжиматься и держать равновесие, использовать для приседаний и даже делать поворотные движения на диске. Модель далека от классической, но тоже относится к категории шаговиков.

 

 

 

Какой балансировочный степпер Вы бы порекомендовали?

Лучшие мини-степперы

Для малогабаритных квартир не найти лучшего тренажера, чем миниатюрная копия степпера. Такое устройство представляет собой основу с педалями, но без поручней и обычно без каких-либо дополнительных функций.

Конструкция имеет механическое управление, небольшой вес и, главное – очень мобильна. Степпер можно ставить в любом помещении и заниматься, не мешая другим членам семьи.

Sportop FS 5000 – с функцией балансировки

Sportop FS 5000 – с функцией балансировки
4.9
★★★★★
оценка редакции
95%
покупателей рекомендуют этот товар

Компактный гидравлический мини-степпер умеет делать поворотные и вращательные движения. Это разбавляет стандартную тренировку, давая нагрузку на другие группы мышц.

Педали имеют независимый ход и противоскользящее покрытие. Впереди и сзади платформы нет ограничителей, чтобы на тренажере могли заниматься люди с любым размером ноги.

На встроенном мини-компьютере ведется подсчет калорий, шагов, пройденного километража и сердечного ритма. Максимальный допустимый вес пользователя – 110 кг.

Плюсы:

  • Компактный размер;
  • Поворотная и вращательная функция;
  • Регулировка нагрузки;
  • Мини-компьютер с однооконным дисплеем;
  • Контроль пульса;
  • Независимый ход педалей;
  • Электронное управление.

Минусы:

  • Нет поручней и эспандеров.

Качественная и надежная конструкция, комфортное использование, регулировка нагрузки – все это есть в Sportop FS 5000. На педалях нет ограничителей, а значит, там легко разместится и маленькая женская ножка, и длинная мужская стопа.

 

 

 

Atemi AS1320М – классический миник с эспандерами

Atemi AS1320М – классический миник с эспандерами
4.8
★★★★★
оценка редакции
86%
покупателей рекомендуют этот товар

Механическая модель прекрасно справляется с интенсивными тренировками, работает от аккумулятора и имеет поворотную функцию.

При этом он выдерживает вес спортсмена до 100 кг. Для увеличения нагрузки и привлечения мышц рук степпер укомплектован двумя эспандерами.

Педали – прорезиненные, с массажной шипованной поверхностью. Дисплей показывает стандартный набор данных: количество сожженных калорий, время тренировки и сколько шагов пройдено. Есть регулировка нагрузки.

Плюсы:

  • Компактная форма;
  • Прорезиненные накладки на педали;
  • Яркий дизайн;
  • Эспандеры в комплекте;
  • Поворотная функция;
  • Дисплей с показателями тренировки;
  • Доступная стоимость.

Минусы:

  • Нет дополнительных программ;
  • Уровень сложности нужно регулировать вручную.

Сравнительно недорогая модель для занятий в домашних условиях, хотя такие же степперы встречаются и в фитнесс-залах. Atemi подойдет как для разогрева, так и для полноценной кардиотренировки.

 

 

 

Выбираем лучший мини-степпер!

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

 
 
Комментарии {{pagination.total_with_children}}
Лучшие степперы для домашних занятий на любительском и профессиональном уровне. Классические новинки с дополнительными функциями, а также упрощенные механические варианты. 10 лучших степперов