5 лучших массажных валиков - Рейтинг 2021

Массажные валики — это разумный и недорогой способ уменьшить боль, улучшить кровообращение и избавиться от скованности в мышцах. В статье представлены 5 качественных моделей, которые пригодятся всем — от спортсменов до офисных работников.

 

massagnii valik

Лучшие массажные валики

Рейтинг валиков-массажеров составлен на основе мнения пользователей. Помимо этого, при подборе моделей учитывалось соотношение цены и качества, а также эффективность и надежность изделий.

1
Nintendo Wii
Качественная жесткая модель

Валик в стильном черном цвете позволяет с удобством массировать мышцы после работы в офисе, а также до или после тренировок в зале. Одно из достоинств модели — продуманная конструкция с жесткими маленькими шипами.

Узнать цену

Причины для покупки:

  • Удобство использования.
  • Размеры подходят для комфортного выполнения упражнений.
  • Плавный прокат вдоль тела.
  • Высокая прочность.

Механический массажер из вспененного полиуретана имеет рельефную структуру с маленькими шипами, расположенными на одинаковом расстоянии друг от друга. Они не прогибаются под нагрузкой, а их главное назначение — предотвращать рывки валика во время массажа, создавая плавный прокат.

Как и при использовании других моделей, первое время организм должен привыкнуть к новым ощущениям во время массажа. Валик имеет компактный размер, поэтому его удобно хранить или брать с собой. В продаже находится массажер только в одном варианте — черном, хотя есть схожие модели этого производителя в красном цвете.

 

2
Nintendo Wii
Отличный валик с вибрацией

Это устройство отличается простым управлением и выдерживает серьезную нагрузку, поэтому подходит для людей с большим весом. 4 режима работы позволяют настраивать силу вибрации по желанию.

Узнать цену

Причины для покупки:

  • Встроенная функция вибрации.
  • 4 режима работы.
  • Удобное управление.
  • Эффективно разогревает и массирует мышцы.
  • Неплохое качество изготовления.

Валик оснащен функцией вибрации, которая помогает проработать и быстро разогреть глубокие мышцы. Массаж перед тренировкой снижает риск получения травмы, а после физической нагрузки позволяет быстрее восстановиться.

Владелец может выбирать из четырех режимов работы. Элементы управления расположены на боковой панели. Модель выдерживает нагрузку до 150 кг — этого достаточно даже для профессионалов-тяжелоатлетов. Устройство выполнено из качественного пластика и металла.

Валик оснащен перезаряжаемым встроенным аккумулятором, рассчитанным на 2 часа автономной работы на средней скорости. Зарядное устройство поставляется в комплекте.

Модель имеет компактные размеры, поэтому ее удобно носить, например, в тренажерный зал. Перед покупкой следует поговорить о возможных противопоказаниях с врачом.

 

3
Nintendo Wii
Модель с рукояткой для всего тела

Маленький универсальный валик по умеренной цене, эффективно избавляющий от боли и скованности в мышцах — хороший выбор для домашнего использования. Кроме того, массажер можно брать на работу или в спортивный зал.

Узнать цену

Причины для покупки:

  • Удобная рукоятка и закрепленный валик.
  • Хорошее качество изготовления.
  • Продуманная конструкция.
  • Компактные размеры.
  • Эффективность использования.

Качественный валик с удобной рукояткой выполнен в основном из металла, дерева и резины. Модель позволяет массировать практически все участки тела, начиная от стоп и коленей до шеи, но для проработки некоторых областей может потребоваться помощь другого человека. Массажер усеян короткими иглами, расстояние между которыми составляет 3,5 мм.

Валик соединяется с короткой деревянной рукояткой, покрытой лаком. Если одно изделие применяется разными людьми — необходимо дезинфицировать иглы после каждого использования. Компактные размеры валика позволяют брать его с собой на работу либо хранить в любом удобном месте дома. Перед применением модели нужно проконсультироваться с врачом.

 

4
Nintendo Wii
Лучший универсальный валик

Модель подходит для любого человека, независимо от уровня подготовки и возраста. Крепкий и жесткий ролик позволяет проработать все основные группы мышц, избавиться от боли и скованности.

Узнать цену

Плюсы:

  • Общая надежность.
  • Удобство использования.
  • Простота очистки.
  • Универсальность.

Минусы:

  • Не слишком стойкое наружное покрытие.

Механический валик для тех, кто постоянно занимается йогой, тренируется в спортивном зале или работает в сидячем положении. Модель универсальна и подходит для массажа мышц спины, рук, ног и ягодиц.

Перекатывание валика снимает напряжение, расслабляет и позволяет избавиться от скованности в мышцах. Изделие выполнено из вспененного полимера. Внешнее покрытие валика легко царапается и загрязняется, но при этом легко моется.

Размеров массажера хватает даже для людей с широкой спиной. Чтобы привыкнуть к жесткости валика потребуется некоторое время. Вес изделия составляет 830 г. Модель поставляется в удобном цилиндрическом корпусе из пластика. В продаже имеется пять цветов валика.

 

5
Nintendo Wii
Лучший бюджетный вариант

Очень доступная модель позволяет размять и помассировать руки или стопы. Хороший выбор для использования на работе. Также валик подходит детям как средство профилактики плоскостопия.

Узнать цену

Причины для покупки:

  • Очень низкая цена.
  • Приятные ощущения во время массажа.
  • Прорабатывает стопы и кисти рук.
  • Удобство использования.
  • Надежность.

Модель покрыта множеством небольших жестких шипов, а сила давления валика регулируется пользователем. Для улучшения состояния организма достаточно использовать массажер около 10 минут в день.

Изделие очень компактно: длина составляет 14 см, а вес — 55 г. Валик достаточно прочен, хотя и не имеет специальной защиты от падений. Модель выполнена из пластика, поэтому легко моется проточной водой.

По заверениям производителя, массаж кистей рук и стоп заменяет общий массаж всего тела. Валик приводит организм в тонус, улучшает кровообращение и повышает работоспособность.

Такая модель будет полезна для детей — ее используют для профилактики плоскостопия. Если кожа ребенка слишком чувствительна, перед выполнением упражнений можно надеть носки.

 

Часто задаваемые вопросы

Как часто и как долго нужно использовать массажный валик?

+
Жестко установленных временных рамок нет, но желательно выполнять массаж ежедневно по 5-10 минут. В сумме получится около 70 минут в неделю — полноценный оздоровительный сеанс. Если не удается найти столько времени, то даже 2 минуты в день — лучше, чем ничего.

Когда следует использовать массажные валики?

+
В отличие от определенных видов растяжки, массажные валики можно применять в любое время дня. Самые распространенные промежутки времени, когда массаж делают спортсмены: до тренировки — это улучшает кровоток и повышает подвижность; сразу после тренировки — расслабляет напряженные мышцы. Некоторым нравится пользоваться валиками во время отдыха, например перед телевизором.

Кому можно пользоваться валиками?

+
Если нет строгих противопоказаний от врача, то делать массаж валиками может кто угодно, независимо от возраста и физической подготовки. Полезнее всего валики для людей старше 50 лет и тех, кто большую часть дня сидит за столом. Массаж позволяет расслабить мышцы и повышает подвижность. Кроме того, валики рекомендованы тем, кто активно занимается спортом. Это снимает скованность, напряжение и уменьшает болезненные ощущения в мышцах на следующий день после тренировки.

Могут ли валики навредить?

+
Массаж валиками считается безопасным, даже если пользователь не занимается спортом регулярно. Исключения бывают, когда человек получает серьезную травму, вроде разрыва мышц. В этом случае нужно сначала восстановиться и дождаться одобрения врача или физиотерапевта.

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

 
 

 

Выбираем лучшие массажные валики. Каждая из представленных моделей отличается высоким качеством и эффективно массирует различные участки тела. 5 лучших массажных валиков