13 лучших эспандеров - Рейтинг 2020

Самые удобные и надежные эспандеры для эффективных тренировок любителей и профи.

 

espander

В этой статье:[Показать]

Лучшие универсальные эспандеры

Подобные модели имеют широкий спектр применения и могут использоваться для тренировки всех основных групп мышц: пресса, плечевого пояса, груди, спины и даже ног. Изготавливаются они в форме жгутов или эластичных лент.

Bradex Супер Флекс

Bradex
4.9
★★★★★
оценка редакции
94%
покупателей рекомендуют этот товар

Конструкция модели отличается множеством эластичных колец. Они позволяют владельцу самостоятельно регулировать натяжение для получения нужной нагрузки. Это гарантирует высокую эффективность тренировки вне зависимости от уровня подготовки.

Небольшие габариты в свернутом виде и малый вес упрощают переноску эспандера. Изготовлен он из термопластичной резины, которая не боится быстрого износа. Лента удобна для удержания любым хватом, делая комфортным выполнение упражнений различного типа.

Достоинства:

  • компактность и небольшой вес;
  • высокая прочность;
  • равномерная нагрузка;
  • удобный захват.

Недостатки:

  • быстро пачкается.

Bradex Супер Флекс подойдет для тренировки мышц рук, ног, спины и груди — прекрасное снаряжение для стретчинга.

 

Torres AL0024

Torres AL0024
4.8
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар

Основным материалом изготовления эспандера Torres служит латекс. Это обеспечивает ему высокую эластичность, упругость и износостойкость, а значит — сохранение качества в течение длительного времени.

Длина эспандера составляет 148 сантиметров, усилие — 5 кг. Ручки выполнены из пластика и имеют эргономичную форму. Нескользящее покрытие способствует надежному захвату и комфорту во время интенсивной тренировки.

Достоинства:

  • малый вес;
  • высокая прочность и общая долговечность;
  • есть защитный чехол;
  • нескользящие ручки.

Недостатки:

  • небольшая максимальная нагрузка.

Torres AL0024 предназначен для поддержания тонуса мышц груди, спины и плечевого пояса. Отличный выбор для включения в стандартную тренировку и разогрева.

 

Original FitTools Heavy (FT-Tube-81212)

Original FitTools Heavy
4.8
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар

Эта модель изготовлена из латекса, нейлона и неопрена. Материалы гарантируют высокую эластичность, стойкость к большой разрывной нагрузке и быстрому износу, а также длительное сохранение свойств.

Длина эспандера — 120 сантиметров, вес 227 г. Для защиты от внешнего воздействия предусмотрен специальный кожух. Тренажер способен обеспечить нагрузку до 13,6 кг, что позволяет использовать его в качестве основного снаряда при выполнении упражнений для развития мышц спины, пресса, плеч, ягодиц и ног.

Достоинства:

  • высокая эластичность;
  • долговечность;
  • большая максимальная нагрузка;
  • малый собственный вес.

Недостатки:

  • узкие рукояти.

Эспандер Original FitTools Heavy может использоваться как дома, так и в фитнес-клубе для многоэтапной тренировки.

 

Indigo Грация (00019280)

Indigo
4.7
★★★★★
оценка редакции
87%
покупателей рекомендуют этот товар

 «Грация» состоит из нескольких эластичных жгутов. Во время тренировки они создают оптимальное сопротивление для развития мышц груди, плечевого пояса, спины, рук, ног, бедер. Это дает возможность заменить эспандером сразу несколько спортивных снарядов.

Длина модели — 100 сантиметров, вес всего 110 г. Нескользящее рельефное покрытие способствует надежному захвату и упрощает выполнение сложных упражнений. Модель не занимает много места в рюкзаке или сумке.

Достоинства:

  • высокая эластичность;
  • малый вес и компактность;
  • надежный захват.

Недостатки:

  • непрочный соединитель.

Indigo «Грация» приобретают для домашнего использования, чтобы подедрживать основные мышцы в тонусе.

 


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/www-root/data/www/vyboroved.ru/plugins/fields/articles/helper.php on line 164

Лучшие кистевые эспандеры

Такие модели используются для тренировки мышц предплечья, укрепления кистей и суставов рук. Популярны они не только в среде профессиональных спортсменов и любителей фитнеса, но также у работников офисов, музыкантов и др.

NSD Power Powerball 250Hz Neon Pro

NSD Power Powerball 250Hz Neon Pro
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар

Модель выполнена в ударостойком корпусе и оснащена системой защиты рабочих элементов. Она не боится падений с большой высоты, что обеспечивает длительный срок службы. Счетчик оборотов фиксирует результаты тренировок и дает возможность следить за своим прогрессом.

При размерах 7х7х7 см, весит тренажер 325 граммов. Идеальный баланс ротора позволяет достигать скорости вращения до 15000 об./мин. Яркая подсветка делает использование снаряда увлекательным и упрощает эксплуатацию в полной темноте.

Достоинства:

  • компактность;
  • удобство использования;
  • наличие подсветки;
  • счетчик оборотов;
  • высокая прочность.

Недостатки:

  • высокая цена.

Powerball Neon Pro подходит для регулярного использования. Тренажер хорош для укрепления мышц и суставов рук, восстановления после травм, улучшения моторики и пр.

 

GD Iron Grip 80 EXT

GD Iron Grip 80 EXT
4.9
★★★★★
оценка редакции
95%
покупателей рекомендуют этот товар

У этого снаряда широкие возможности настройки: здесь можно поменять длину рукоятей за счет включенных в комплект алюминиевых стержней. Они крепятся к основной конструкции для лучшего захвата и увеличения амплитуды движений.

Максимальное сопротивление — 80 килограммов, вес самого тренажера составляет 3 кг. Эспандер изготовлен из качественной легированной стали, устойчив к большой нагрузке и резким ударам. Шесть положений регулировки усилия упрощают использование спортсменами любого уровня подготовки.

Достоинства:

  • гибкая настройка;
  • нескользящие рукояти;
  • богатая комплектация;
  • высокая прочность и антикоррозийная обработка.

Недостатки:

  • тяжелый.

Эспандер GD Iron Grip подойдет для регулярных силовых тренировок и интенсивного использования. Нагрузку можно будет постепенно увеличивать по ходу укрепления мышц.

 

Yunmai YMGB-Z701

Yunmai YMGB Z701
4.9
★★★★★
оценка редакции
93%
покупателей рекомендуют этот товар

Принцип действия модели основан на применении центробежной силы. Тренировка осуществляется простым вращением запястья, а вместе с ним — установленного внутри корпуса шара. При увеличении числа оборотов меняется цвет подсветки.

Габариты эспандера 70х70х55 мм, вес — 270 г. Комфортной переноске способствует специальный кистевой шнурок. Основным материалом изготовления служит оцинкованный металл, стойкий к механическим повреждениям.

Достоинства:

  • маленький и удобный;
  • высокая прочность и стойкость к коррозии;
  • яркая подсветка.

Недостатки:

  • шумный.

Yunmai YMGB-Z701 предназначен для разминки и развития кистевых мышц. Компактное решение для снятия стресса и усталости рук.

 

Prohands Gripmaster GM-14002

Prohands Gripmaster GM 14002
4.8
★★★★★
оценка редакции
90%
покупателей рекомендуют этот товар

В основе этой конструкции находятся специальные пружины, оснащенные клавишами для пальцев. Эргономичная форма нижней части с анатомическим углублением способствует плотному прилеганию эспандера к ладони.

Натяжение составляет 3,2 кг на каждый палец. Габариты у эспандера удобные — 14х3 см. Тренажер не занимает много места, что позволяет убрать его в рюкзак или карман для быстрого доступа. Прочный корпус не боится падений с небольшой высоты и мелких царапин.

Достоинства:

  • компактность;
  • плотное прилегание;
  • удобный захват;
  • крепкий;
  • простота использования.

Недостатки:

  • высокая цена.

Prohands Gripmaster GM-14002 предназначен для тренировки ловкости, выносливости и беглости пальцев. Этот эспандер особенно любят музыканты.

 

Starfit ES-302 

Starfit ES 302
4.8
★★★★★
оценка редакции
87%
покупателей рекомендуют этот товар

Эспандер оснащен пластиковыми ручками с резиновыми накладками. Они не натирают кожу и не проскальзывают во время тренировки. Возможность регулирования нагрузки делает использование снаряда комфортным вне зависимости от уровня подготовки спортсмена.

Максимальное отягощение — 40 кг при скромных размерах 15х8х9 см. Основным материалом изготовления служит металл с антикоррозийной обработкой, так что эспандер не боится падений, намокания и мелких царапин.

Достоинства:

  • легкий и компактный;
  • высокая прочность;
  • регулировка нагрузки с хорошим максимумом.

Недостатки:

  • короткие рукояти.

Starfit ES-302 рекомендован для тренировки мышц предплечья, пальцев рук, связок и сухожилий. Может использоваться в любой обстановке.

 


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/www-root/data/www/vyboroved.ru/plugins/fields/articles/helper.php on line 164

Лучшие ножные эспандеры

Модели этого типа используются для тренировки ягодичных, икроножных, двуглавых мышц бедра. Они могут изготавливаться в форме восьмерок, жгутов со специальными фиксаторами или все тех же эластичных лент.

Adidas ADSP-11512

Adidas ADSP 11512
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар

Эспандер комплектуется мягким регулируемым поясом, который фиксируется близко к основанию спины. Это позволяет задействовать во время тренировки мышцы бедер, ягодиц и живота. Манжеты для ног закрепляются под ступнями и на голенях, обеспечивая надежную посадку.

Спортсмену доступна настройка сопротивления, что облегчает использование снаряда на начальном этапе занятий. Жгуты оснащены специальными кожухами, защищающими их от износа. Для удобства переноски тренажера предусмотрена специальная сумка.

Достоинства:

  • гибкая настройка;
  • удобство переноски;
  • прочные материалы;
  • высокая эластичность сопротивлений;
  • плотная посадка.

Недостатки:

  • цена.

Adidas ADSP-11512 идеален для отработки прыжков.

 

Torres TS-294

Torres TS 294
4.9
★★★★★
оценка редакции
93%
покупателей рекомендуют этот товар

Модель фиксируется на ногах при помощи мягких нейлоновых манжет. Они не подвержены быстрому износу и могут быть настроены для более плотного прилегания, что обеспечивает надежное удержание и комфорт во время тренировки.

Для создания сопротивления от 9 до 34 килограммов используются латексные шнуры. Этот материал отличается высокой прочностью и устойчивостью к большой разрывной нагрузке. Быстросъемные крепления дают возможность легко отрегулировать отягощение.

Достоинства:

  • износостойкость;
  • высокая эластичность;
  • гибкая настройка нагрузки;
  • мягкие, но надежные манжеты.

Недостатки:

  • быстрое загрязнение.

Torres TS-294 подойдет для отработки техники и подойдет любителям игровых видов спорта.

 

Everlast Ankle Resistance

Everlast Ankle Resistance
4.8
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар

Everlast Ankle имеет мягкие манжеты с регулировкой обхвата. Для изменения сопротивления можно заменить жгуты, которые крепятся быстросъемными карабинами.

Максимальное отягощение составляет 11 килограммов, хотя общий вес снаряда — 375 г. Эспандер не занимает много места в свернутом состоянии, что облегчает переноску. В качестве материалов изготовления используются высокоэластичная резина, нейлон и неопрен.

Достоинства:

  • удобство использования;
  • легкость транспортировки;
  • быстрая замена жгутов;
  • высокая эластичность.

Недостатки:

  • тонкие лямки креплений.

Everlast Ankle Resistance может использоваться как для регулярных спортивных тренировок, так и для фитнеса.

 

Indigo 00020107

Indigo 00020107
4.7
★★★★★
оценка редакции
85%
покупателей рекомендуют этот товар

Тренажер отличается небольшими размерами и весом, благодаря чему удобен для переноски и может использоваться для тренировок в любом месте. Манжеты изготовлены из неопрена, что обеспечивает их устойчивость к механическим повреждениям, а также комфортное прилегание.

Длина эспандера — 48 сантиметров, общая масса 140 г. Жгуты выполнены из резины и не боятся сильного растяжения, тем более, что для их защиты от быстрого износа предусмотрено полиэстеровое покрытие. Усиление точек крепления снижает вероятность разрыва.

Достоинства:

  • легкий и компактный;
  • прочные материалы изготовления;
  • усиленные крепления;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • ненадежная фиксация манжет.

Эспандер Indigo стоит приобрести как начинающим, так и профессиональным спортсменам. Это недорогое, но надежное решение для постоянных тренировок.

 

Какой эспандер лучше купить

Перед покупкой тренировочного снаряда следует определиться с типом конструкции:

  • Принцип работы гироскопических моделей основан на сопротивлении оказываемому воздействию. Такие модели используются для тренировки кистей и предплечий.
  • Ленточные эспандеры наиболее универсальны.
  • Трубчатые — рекомендованы для выполнения сложных силовых упражнений.

Основной характеристикой эспандера является максимальная нагрузка — усилие, необходимое для его полного сжатия или растяжения.

Для занятий на начальном уровне подготовки подойдет эспандер с сопротивлением до 5 килограммов. Если планируете долговременное использование снаряда и постепенный выход на улучшенные показатели, берите регулируемый вариант.

От материала изготовления во многом зависит прочность и надежность эспандера. Жесткие конструктивные элементы должны быть выполнены из металла с антикоррозийной обработкой. Эластичным частям требуется высокая устойчивость к растяжению. Лучшими по этим показателям являются латекс, нейлон и резина.

Не следует приобретать массивную модель для постоянного ношения с собой. Крупные и сложные тренажеры лучше использовать дома или в фитнес-зале. Для их транспортировки может потребоваться специальная сумка.

 

 

 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter