12 лучших тренажеров для пресса - Рейтинг 2020

На пути к плоскому животу и рельефным кубикам – самые эффективные приспособления и тренажеры для пресса, которые помогут быстро привести себя в порядок к лету.

 

Тренажер для пресса

Лучшие приспособления для тренировки пресса

Модели этой категории отличаются очень компактными размерами и подходят для проработки мышц пресса даже в маленьких помещениях.

Реверсный тренажер Perfect SITUP «Монолит»

Реверсный тренажер Perfect SITUP «Монолит»
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар

Очень популярен среди женщин легкий тренажер для мышц живота. Его конструкция в виде гибкой платформы имеет фиксатор шеи и специальные крепления для ног, которые минимизируют нагрузку на позвоночник во время тренировки.

С помощью такого приспособления можно накачать не только пресс, но и мышцы спины, бедер, а еще укрепить сердечнососудистую систему.

Плюсы:

  • Эргономичная основа;
  • Фиксация позвоночника и уменьшение нагрузки на шейный отдел;
  • Компактный (20х37х59 см) и легкий – весит всего 3,6 кг;
  • Датчик контроля выполнения упражнений;
  • В комплекте специальный план питания и диск с упражнениями;
  • Легко собирается и разбирается, не занимает много места.

Минусы:

  • Много подделок.

Регулярные занятия с тренажером «Монолит» обеспечат вас красивой фигурой и упругим прессом в домашних условиях без вреда для спины.

 

Силовой ролик с дисплеем Xiaomi 7TH

Силовой ролик с дисплеем Xiaomi 7TH
5
★★★★★
оценка редакции
98%
покупателей рекомендуют этот товар

Ролик для пресса от китайского бренда оснащен дисплеем, на котором отображаются время тренировки, количество подходов, отжиманий и сожженных калорий. Необычная треугольная форма обеспечивает хорошую устойчивость тренажера на горизонтальной поверхности.

Выполняя упражнения с таким устройством можно накачать не только мышцы пресса, но и бицепсы, а еще укрепить спину и ягодицы, не выходя из дома.

 Плюсы:

  • Корпус из прочного долговечного пластика;
  • Влагопоглощающее покрытие ручек;
  • Колесики из прочного полиуретана не оставляют следов на напольных покрытиях;
  • Максимальная нагрузка 100 кг;
  • Яркий привлекательный дизайн.

Минусы:

  • Сам по себе тяжелый (4 кг).

Эффективный и умный тренажер для прокачки мышц пресса в домашних условиях подойдет и мужчинам, и женщинам.

 

Эспандер ABS Advanced Body System

Эспандер ABS Advanced Body System
4.9
★★★★★
оценка редакции
96%
покупателей рекомендуют этот товар

Очень компактный и недорогой тренажер-эспандер поможет эффективно накачать все группы мышц пресса и придать фигуре спортивные контуры за короткий срок регулярных тренировок.

Конструкция настолько проста, что для занятий не нужны инструкции и тренер. Выполняя простые наклоны с преодолением сопротивления тренажера, можно получить плоский и упругий живот в кратчайшие сроки.

Плюсы:

  • Прочная конструкция, выдерживающая нагрузку до 200 кг;
  • Компактные размеры (59х32.5х2.5 см) – удобное хранение;
  • Антискользящие резиновые накладки на ручки;
  • Дополнительная пластина для увеличения нагрузки в комплекте;
  • Многофункциональность – можно тренировать мышцы рук и ног.

Минусы:

  • Оригинальный тренажер можно приобрести только на официальном сайте.

С этим компактным и простым тренажером можно накачать мышцы пресса даже сидя в кресле перед телевизором.

 

Тренажер LiveUp AB Roller LS9030

Тренажер LiveUp AB Roller LS9030
4.9
★★★★★
оценка редакции
94%
покупателей рекомендуют этот товар

Простой, недорогой и в то же время очень эффективный тренажер для мышц живота. Конструкция в виде изогнутой стальной рамы со вставками из полипропилена и удобной подушкой для затылка не занимает много места, легко разбирается и подходит людям с разной физической подготовкой.

Плюсы:

  • Хорошо прокачивает прямую мышцу пресса, не нагружая шейный отдел;
  • Компактный (53х36х38 см);
  • Весит 3 кг;
  • Можно использовать для отжиманий от пола;
  • Доступная стоимость.

Минусы:

  • Нет коврика в комплекте.

Очень эффективный тренажер для укрепления мышц пресса и придания телу спортивных контуров.

 

Миостимулятор для пресса Beurer ЕМ32

Миостимулятор для пресса Beurer ЕМ32
4.8
★★★★★
оценка редакции
91%
покупателей рекомендуют этот товар

Миостимулятор в виде пояса универсального размера (на объем талии от 70 до 140 см) действует на мускулы пресса мягкими электрическими импульсами, благодаря которым мышечные волокна сокращаются и расслабляются.

Регулярное применение тренажера укрепляет мышцы живота и создает красивый рельеф без изнурительных тренировок. Работает прибор от 3 батареек типа ААА.

Плюсы:

  • 5 программ тренировки и регулировка интенсивности (от 0 до 40);
  • Автоотключение;
  • Блокировка кнопок и индикатор замены батареек;
  • Износостойкие электроды из углеродного материала;
  • Съемный блок управления;
  • Для электродов не нужен специальный гель – достаточно смачивать их водой.

Минусы:

  • Ряд ограничений по применению стимулятора.

Прекрасный вариант для поддержания мышц живота в тонусе и избавления от ненужных жировых отложений в области талии для тех, кому противопоказаны интенсивные спортивные нагрузки.

И все же миостимулятор нельзя использовать людям с сердечнососудистыми, онкологическими заболеваниями или эпилепсией.

 

Диск Bradex «Грация плюс» с эспандерами

Диск Bradex «Грация плюс» с эспандерами
4.7
★★★★★
оценка редакции
83%
покупателей рекомендуют этот товар

Усовершенствованная модель известного всем вращающегося диска для тренировок мышц живота и уменьшения объемов талии. Рельеф на поверхности платформы обеспечит легкий акупунктурный массаж ступней во время тренировки, а с помощью встроенных эспандеров можно укрепить мышцы рук и груди.

Плюсы:

  • Простота использования;
  • Результаты заметны через пару недель регулярных тренировок;
  • Легкий (760 г) и компактный;
  • Невысокая стоимость.

Минусы:

  • Малый диаметр платформы не подойдет людям с размером ноги больше 39.

Простое и бюджетное приспособление для женщин, желающих иметь тонкую талию и соблазнительные формы при минимальных затратах сил и времени.

 


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/www-root/data/www/vyboroved.ru/plugins/fields/articles/helper.php on line 164

Лучшие домашние тренажеры для пресса

Представленные в категории тренажеры удобно использовать дома для тренировки пресса, когда нет времени или возможности посещать спортзал. Они легко складываются и не занимают много места при хранении.

Круговой тренажер Bradex «Маятник»

Круговой тренажер Bradex «Маятник»
4.9
★★★★★
оценка редакции
96%
покупателей рекомендуют этот товар

Эффективный тренажер, сочетающий в себе силовые и кардио-тренировки, позволяет не только сформировать безупречную фигуру, но и укрепить сердце и сосуды. Действие этого аппарата основано на принципе гравитации. Упражнения на нем приносят удовольствие, сравнимое с тем, которое получаешь от катания на аттракционах.

В конструкцию встроен монитор, на котором отображаются количество выполненных подходов и сожженных калорий.

Плюсы:

  • Простая сборка и использование;
  • 3 уровня нагрузки;
  • Результаты тренировок видны уже через две недели;
  • Удобные ручки с антискользящим покрытием.

Минусы:

  • Нет инструкции на русском языке.

Упражнения на этом тренажере не только помогут достичь идеальной фигуры, но и принесут массу удовольствия.

 

Регулируемая скамья для пресса Life Gear 76200

Регулируемая скамья для пресса Life Gear 76200
4.9
★★★★★
оценка редакции
94%
покупателей рекомендуют этот товар

Прямая полноразмерная (128х36х63 см) скамья предназначена для силовых упражнений на мышцы пресса и придания им рельефности. Устойчивая стальная конструкция тренажера со спинкой из кожзама имеет 5 уровней регулировки наклона для изменения интенсивности нагрузки и глубокой проработки всех групп мышц живота. После тренировки скамья легко складывается и не занимает много места при хранении.

Плюсы:

  • Фиксаторы для ног с широкими мягкими валиками регулируются по высоте;
  • Максимальная нагрузка 110 кг;
  • Ключи в комплекте;
  • Эргономичная конструкция;
  • Гарантия 1 год.

Минусы:

  • Со временем обивка спинки изнашивается.

Хороший тренажер для регулярных силовых тренировок в домашних условиях, который поможет проработать все мышцы пресса.

 


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/www-root/data/www/vyboroved.ru/plugins/fields/articles/helper.php on line 164

Лучшие профессиональные тренажеры для пресса

Профессиональные силовые тренажеры внушительных размеров из этой категории подходят для оборудования спортивных залов и использования в коммерческих целях.

Пресс-машина Bronze Gym M05-010

Пресс-машина Bronze Gym M05-010
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар

Профессиональный тренажер для мышц пресса – очень надежная и долговечная конструкция из стального овального профиля (толщина 2,5 мм), покрытая двумя слоями краски. Бесшумную работу блочно-тросовой системы встроенного весового стека обеспечивают ролики с впрессованными точными подшипниками.

Витой стальной трос выдерживает нагрузки до 60 кг. Удобное эргономичное сиденье с опорной подушкой поддерживает правильное положение тела в процессе тренировки.

Плюсы:

  • Эффективен для проработки всех мышц живота;
  • Высота сиденья регулируется под любой рост;
  • На корпус нанесена карта работающих мышц и перечень упражнений;
  • Упоры для ног с антискользящим покрытием;
  • Есть держатель для бутылки воды;
  • 36 месяцев гарантии производителя.

Минусы:

  • Громоздкая конструкция (128х118х154 см) не для маленьких помещений.

Отличный профессиональный пресс-станок для оборудования элитных спортзалов.

 

Силовая скамья Matrix Magnum A77

Силовая скамья Matrix Magnum A77
4.9
★★★★★
оценка редакции
96%
покупателей рекомендуют этот товар

Профессиональная силовая скамья от известного американского производителя оборудования для спортивных залов. Конструкция рамы из прочного стального профиля, покрытого двумя слоями краски и лаком, гарантирует долговечность и надежность даже при тренировках атлетов с внушительной массой тела.

Сиденье регулируется в шести положениях (от 0 до 25°). Для свободного перемещения тренажера по залу предусмотрены транспортировочные ролики.

Плюсы:

  • Эффективная тренировка всех групп мышц брюшного пресса;
  • Индивидуальная регулировка валика для ног;
  • Обивка сиденья из качественной искусственной кожи;
  • 5 лет гарантии.

Минусы:

  • Дорого.

Наличие такого силового тренажера в спортзале по достоинству оценят и профессионалы, и спортсмены-любители.

 

Тренажер со свободными весами Body Solid GAB400/WAB-400G

Тренажер со свободными весами Body Solid GAB400/WAB-400G
4.8
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар

Профессиональный тренажер от американского бренда гарантирует прекрасную проработку всех мышц пресса. Устойчивость конструкции обеспечивает рама из качественной прочной стали.

Прорезиненные наконечники на опорах-ножках защищают напольные покрытия от царапин и вмятин. Анатомическое сиденье из нескольких блоков регулируется под рост спортсмена.

Плюса:

  • Надежная конструкция выдержит пользователя весом до 225 кг;
  • Удобные рукоятки для хвата;
  • Возможность увеличивать нагрузку;
  • Износоустойчивая обшивка сиденья из искусственной кожи;
  • Трехлетняя гарантия от производителя;

Минусы:

  • В комплекте нет дисков для увеличения нагрузки.

Регулярные занятия на этом тренажере гарантируют безупречный рельефный пресс и выносливость в силовых видах спорта.

 

Тренажер для пресса Sport Elite SE9105

Тренажер для пресса Sport Elite SE9105
4.7
★★★★★
оценка редакции
87%
покупателей рекомендуют этот товар

Последняя разработка в сфере тренажеров для пресса. Особенность модели в том, что во время тренировки она задействует мышцы живота снизу-вверх, а это позволяет быстро достичь желаемых результатов без особого напряжения и нагрузки на спину, плечи и шею.

Поворотное основание платформы для ног обеспечивает проработку не только прямых, но и косых мышц пресса. Тренажер подходит людям любого возраста с разным уровнем физической подготовки, способствует быстрому снижению веса.

Плюсы:

  • Литая рама из стали;
  • Максимальная нагрузка 136 кг;
  • Встроенный счетчик упражнений;
  • Ролики для транспортировки на передней ножке;
  • В комплекте инструкция по сборке и диск с упражнениями.

Минусы:

  • Качество сборки не всегда идеально.

Компактные размеры этого эффективного тренажера для пресса позволяют использовать его для оснащения небольшого фитнес-центра.

 

Какой тренажер для пресса лучше купить

Все тренажеры для пресса условно можно разделить на статические и динамические. Первые в основном имеют неподвижную конструкцию, так что здесь эффективность занятий будет во многом зависеть от правильного выполнения упражнений. С динамическими в этом плане обращаться проще.

У любительских приспособлений для пресса, как правило, небольшие размеры и малый вес, позволяющие заниматься даже в небольших помещениях. Если это что-то громоздкое (вроде скамьи), предпочтение стоит отдать складной конструкции, которую будет легко разобрать для хранения.

Профессиональное оборудование имеет большие габариты и внушительный вес. При этом такие тренажеры очень эффективные и долговечные, выдерживают спортсменов большой массы, но стоят дорого. Их в основном используют в коммерческих целях.

Достижение желаемого результата в виде подтянутого живота и стройной фигуры зависит не от вида или размеров тренажера, а от регулярности тренировок на нем.

На выбор тренажера влияет уровень вашей физической подготовки и состояние здоровья. Если есть какие-либо противопоказания, предпочтительнее остановится на несложных устройствах, упражнения на которых не требуют значительных физических нагрузок.

 

 

 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter