12 лучших фитболов - Рейтинг 2020

Фитбол — гимнастический мяч для фитнеса, йоги, пилатеса. С его помощью легко получить от тренировки максимальный результат. Мы составили рейтинг лучших фитболов, ориентируясь на их характеристики и рекомендации тренеров.

 

Фитбол

Лучшие гладкие фитболы

Классический гладкий гимнастический снаряд дает высокий терапевтический эффект и подходит для релаксационных практик. Его можно использовать беременным женщинам, маленьким детям, пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями. Гладкий фитбол устойчив к повреждениям, не скользит и отлично пружинит.

Гимнастический мяч Reebok

Гимнастический мяч Reebok
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар

Фирма Reebok выпустила усовершенствованную модель классического гладкого фитбола. Шар из износостойкой вспененной резины выполнен в спокойных тонах и украшен логотипом компании.

Утолщенное дно препятствует самостоятельному перекатыванию мяча. При случайном проколе модель не лопается, пугая резким взрывом, а плавно сдувается без малейшего шума. Диаметр фитбола — 55 см.

Плюсы:

  • плотная эластичная резина;
  • хорошая прыгучесть;
  • привлекательный дизайн;
  • устойчивость к повреждениям;
  • антивзрыв.

Минусы:

  • цена высоковата.

Reebok для гимнастики и фитнеса не требует специфического ухода и даже может служить заменой компьютерному стулу.

 

Starfit GB-101 (85 см) антивзрыв

Starfit GB-101 (85 см) антивзрыв
4.9
★★★★★
оценка редакции
95%
покупателей рекомендуют этот товар

Гладкий шар от бренда Starfit полезен как основной и второстепенный снаряд для стретчинга, бодибилдинга, фитнеса. Он сделан из термопластичного полимера и снабжен системой антивзрыва, гарантирующей плавное сдувание в случае повреждения. Модель диаметром 85 см выдерживает пользователя массой до 100 кг. Собственный вес мяча — 1 кг 400 г.

Плюсы:

  • внушительный размер;
  • яркая расцветка;
  • толстые стенки;
  • пружинистость;
  • эластичность;
  • технология антивзрыв.

Минусы:

  • нет насоса в комплекте.

Мяч Starfit GB-101 легко надувается, хорошо держит форму и не имеет постороннего запаха.

 

Gymnic Ledraplastic для грудничков и беременных, желтый

Gymnic Ledraplastic для грудничков и беременных, желтый
4.9
★★★★★
оценка редакции
94%
покупателей рекомендуют этот товар

Гимнастический фитбол от итальянской компании Gymnic Ledraplastic произведен из нетоксичного винила. Приятное на ощупь изделие гарантирует безопасность и выдерживает нагрузку до 300 кг. Диаметр тренажера — 65 см. В комплект входят переходник для насоса и запасная пробка. Для надувания можно воспользоваться обычным ручным насосом.

Плюсы:

  • успокаивающий оттенок;
  • упругость;
  • выдерживает очень большую нагрузку;
  • система антивзрыв;
  • эффект релаксации;
  • долгий срок службы.

Минусы:

  • отсутствие насоса в комплекте.

Gymnic Ledraplastic подойдет для пассивных занятий с детьми от 0 до 3 лет, а также для снятия мышечного гипертонуса, укрепления вестибулярного аппарата и разгрузки позвоночника беременных женщин.

 

Bradex SF 0171

Bradex SF 0171
4.8
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар

Нестандартный овальный мяч Bradex изготовлен из прочного ПВХ. Оригинальная вытянутая конструкция хорошо себя зарекомендовала при подготовке к родам и как тренажер для восстановления после травм. Гладкое серое покрытие обладает антистатическим эффектом: не накапливает грязь и пыль. Габариты тренажера 85х45х45 см, вес в спущенном состоянии — 1 кг 50 г.

Плюсы:

  • качественный материал;
  • высокая упругость;
  • нет запаха резины;
  • прочность;
  • насос в наборе.

Минусы:

  • необходимо часто поддувать.

Bradex SF 0171 в виде арахиса выдерживает нагрузку до 150 кг. Регулярные упражнения на таком тренажере, снижают нагрузку на поясницу, купируют боль в мышцах, улучшают кровообращение и работу внутренних органов.

 

Лучшие фитболы с шипами

Некоторые фитболы покрыты мелкими шипами с массажным эффектом. Тренировки на таком снаряде полезны для опорно-двигательного аппарата. Кроме этого систематические занятия на нем постепенно снижают лишний вес, хорошо справляются с целлюлитом и послеродовыми растяжками.

Alonsa AS4 MG-1, 65 см

Alonsa AS4 MG-1, 65 см
4.9
★★★★★
оценка редакции
97%
покупателей рекомендуют этот товар

Легкий массажный мяч Alonsa изготовлен из мягкого розового силикона. Вся модель усеяна небольшими шипами, позволяющими использовать ее для лечебно-оздоровительной физкультуры и реабилитации после травм. Диаметр мяча 65 см. Товар укомплектован ножным насосом.

Плюсы:

  • массажные свойства;
  • укрепление осанки;
  • антиразрывная система;
  • нескользящая поверхность;
  • бюджетная стоимость;
  • насос в комплекте.

Минусы:

  • накапливает пыль.

Alonsa AS4 MG выдерживает большой вес. Это подходящий инвентарь для интенсивных тренировок, нацеленных на похудение и формирование красивого тела.

 

Lite Weights Серебристый 1875LW, 75 см

Lite Weights Серебристый 1875LW, 75 см
4.9
★★★★★
оценка редакции
93%
покупателей рекомендуют этот товар

Серебристый мяч из поливинилхлорида диаметром 75 см выдерживает нагрузку до 100 кг. Модель без ярко выраженных швов обладает антистатическими свойствами и системой антиразрыв. Массажные шипы стимулируют нервные окончания и улучшают микроциркуляцию крови. Снаряд продается вместе с насосом.

Плюсы:

  • мягкие шипы;
  • плотная резина;
  • легкий вес;
  • надежный клапан.

Минусы:

  • насос из комплекта медленно накачивает мяч.

Тренировки с серебристым Lite Weights повышают выносливость, силу и координацию, формируют правильную осанку. Такие занятия рекомендуются при остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

 

RakamakaFit Фитбол 2 в 1, диаметр 55 см

RakamakaFit Фитбол 2 в 1, диаметр 55 см
4.8
★★★★★
оценка редакции
87%
покупателей рекомендуют этот товар

Гимнастический мяч Rakamakafit — отличный фитнес-тренажер для растяжки мышц и сжигания калорий. Черный шар из ПВХ с одной стороны гладкий, а с другой — пупырчатый. Такая конструкция повышает его функциональность и позволяет использовать для пассивной гимнастики маленьких детей и массажа взрослых. Вместе с фитболом идет буклет с авторскими упражнениями для спины и ног.

Плюсы:

  • темная расцветка;
  • хорошая прочность;
  • качественная заглушка;
  • ручной насос и чехол для хранения в комплекте.

Минусы:

  • незначительный запах резины.

Максимальная нагрузка для этого фитбола — 120 кг. Компактная модель предназначена для ежедневного релакса и интенсивных тренировок.

 

Indigo с насосом IN094, сиреневый, 65 см

Indigo с насосом IN094, сиреневый, 65 см
4.7
★★★★★
оценка редакции
84%
покупателей рекомендуют этот товар

Гимнастический мяч Indigo, выполненный из упругой и плотной резины, предназначен для оздоровительных и физических упражнений. Сиреневая модель с ребристой поверхностью быстро надувается, отлично пружинит и массирует тело. Вес изделия 1,1 кг, максимальная нагрузка — 150 кг.

Плюсы:

  • красивый цвет;
  • приятный материал;
  • износостойкость;
  • насос в комплекте.

Минусы:

  • нет системы антиразрыв.

Indigo показывает великолепные результаты при реабилитации пациентов в кабинетах лечебной физкультуры и на дому. Модель так же полезна для укрепления брюшного пресса и мышц спины, борьбы с целлюлитом.

 

Лучшие фитболы с рожками

У некоторых фитболов есть скобы или рожки, за которые можно держаться, чтобы сохранять равновесие. Для таких снарядов разработаны специальные упражнения, направленные на улучшение координации и укрепление мышц. Чаще всего специалисты рекомендуют мячи с рожками для детей или новичков, если те опасаются по неопытности упасть с тренажера.

Orto Oppy 80.36, 60 см

Orto Oppy 80.36, 60 см
5
★★★★★
оценка редакции
97%
покупателей рекомендуют этот товар

Фитбол от бренда Oppy обладает высокими ортопедическими свойствами. Его применение снижает нагрузку на межпозвоночные диски, суставы, связки, тонизирует мышцы, укрепляет брюшной пресс.

Круглая силиконовая модель имеет разъединенные рожки. За них удобно хвататься, сидя на мяче. В случае повреждения шар не лопается с оглушительным шумом, а постепенно сдувается. Конструкция выдерживает нагрузку до 300 кг.

Плюсы:

  • тренирует вестибулярный аппарат;
  • избавляет от стресса и снимает напряжение;
  • способствует снижению веса;
  • высоко пружинит;
  • выдерживает очень большую нагрузку;
  • не взрывается.

Минусы:

  • нет антистатического эффекта.

Orto Oppy — универсальный снаряд для детей и взрослых для ЛФК, спорта и активного отдыха.

 

Body Form BF-CHB01 (зеленый), 45 см

Body Form BF-CHB01 (зеленый), 45 см
4.8
★★★★★
оценка редакции
93%
покупателей рекомендуют этот товар

Зеленый фитбол из поливинилхлорида выпускается для детей возрастом от 3 до 10 лет. Пружинистый мяч выпрямляет осанку, позволяет заниматься аэробикой и фитнесом. Чтобы ребенок чувствовал себя уверенно, шар оснащен мягкой ручкой. К изделию не прилипает пыль, ниппель вдавлен внутрь и не мешает занятиям. Рекомендованный вес — до 100 кг.

Плюсы:

  • гладкая глянцевая поверхность с антистатик-эффектом;
  • плотное дно;
  • незаметные швы;
  • красивый рисунок на мяче;
  • недорогой.

Минусы:

  • слабый насос.

Фитбол Body Form выдерживает детей разных возрастов и с успехом используется для спортивных занятий в детских садах и школах. Эта же модель выпускается в синем, розовом и голубом цветах.

 

Тривес М-365, синий

Тривес М-365, синий
4.8
★★★★★
оценка редакции
90%
покупателей рекомендуют этот товар

Синий фитбол Тривес изготовлен из высокопрочного поливинилхлорида. Гладкий глянцевый тренажер с устойчивым плотным дном и двумя рожками не имеет заметных швов, слегка проседает под весом и быстро принимает первоначальную форму. Окружность снаряда 65 см, рекомендованная нагрузка — 90 кг.

Плюсы:

  • качественные материалы изготовления;
  • улучшает кровообращение и нормализует мышечный тонус;
  • помогает укреплению связок;
  • корректирует осанку.

Минусы:

  • небольшая выдерживаемая нагрузка.

Тривес М-365 — развивающий детский тренажер для активных игр дома, на улице и в спортивном зале.

 

Экотен Vega-307/55, 55 см

Экотен Vega-307/55, 55 см
4.7
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар

Мяч-попрыгун используется для профилактики и лечения ортопедических заболеваний. Круглый гладкий фитбол высоко пружинит и способствует развитию чувства равновесия. Плотная поверхность устойчива к повреждениям и не притягивает пыль. Товар продается вместе с насосом.

Плюсы:

  • яркий оттенок;
  • эластичность;
  • две ручки для удержания равновесия;
  • выдерживаемая нагрузка до 100 кг;
  • высокий отскок;
  • насос для подкачки в наборе.

Минусы:

  • источает слабый запах резины.

Vega-307/55 укрепляет мышечную систему и подходит для оздоровления взрослых, подростков и детей.

 

Какой фитбол лучше купить

Фитбол — большой мяч для спортивных занятий и общего оздоровления. Упругий тренажер выдерживает серьезные нагрузки, прорабатывает все группы мышц и развивает координацию движений. Для эффективных занятий важно, чтобы гимнастический мяч был качественным и подходил под ваши индивидуальные параметры.

В продаже есть фитболы с гладкой поверхностью и с шипами. Первые предназначены для фитнеса, силовых тренировок и оздоровительных упражнений. Вторые хороши для лечебной физкультуры, массажа, релакса. У некоторых мячей есть специальные рожки, чтобы обеспечивать равновесие.

Для равномерного распределения нагрузки нужно, чтобы угол между бедрами и голенями сидящего на мяче человека был 90 градусов. Этого можно добиться, правильно подобрав диаметр модели:

  • дети от 3 до 10 лет — 45-55 см;
  • подростки и взрослые ростом 150-170 см — 65 см;
  • взрослые ростом 170-185 см — 75 см;
  • люди выше 185 см — 85 см.

Гимнастические мячи выдерживают нагрузку от 90 до 300 кг. Чтобы тренировка была безопасной, важно не превышать допустимые параметры. Если масса человека больше, стоит приобрести нестандартный снаряд с толщиной стенок больше 6 мм и заниматься под руководством тренера.

Основные критерии, указывающие на хороший фитбол:

  • прочный эластичный материал толщиной 6 мм;
  • антистатические свойства, предотвращающие налипание пыли;
  • надежные швы и клапан, не мешающий тренировкам;
  • система антиразрыва;
  • наличие сертификата.

При наличии специального переходника накачать фитбол можно автомобильным или велосипедным насосом. Некоторые мячи надуваются без дополнительных приспособлений, как обычный резиновый шарик.

Чтобы тренажер был упругим и высоко прыгал, его поверхность при нажатии должна проминаться на 2-3 см и сразу восстанавливать прежнюю форму.

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter