Рассмотрим легкие модели для игровых тренировок и серьезные утяжелители для занятий с большой нагрузкой.
Рейтинг составлен на основе тестирования и/или собственного опыта наших экспертов, с учетом исследования характеристик товаров, отзывов и обзоров покупателей. Мы поддерживаем подборку в актуальном состоянии и добавляем новые модели по мере их выхода и тестирования.
Мы не добавляем в подборки товары на коммерческой основе. Рейтинг носит субъективный характер, отражает только точку зрения редакции и не является рекламой. Вы можете подробнее ознакомиться с нашими редакционными правилами и методологией составления рейтингов.
Лучшие спортивные утяжелители
Когда стандартные тренировки перестают быть достаточно эффективными, самое время перейти к занятиям с утяжелителями.
Original FitTools FT-SWAT-14
Жилет-утяжелитель хорош для продолжительных тренировок опытных спортсменов, поскольку равномерно распределяет дополнительную нагрузку на корпус.
Причины для покупки:
- высокая прочность;
- плотное прилегание;
- возможность модификации;
- быстрое надевание.
Главной особенностью модели является гибкая настройка креплений в зависимости от комплекции спортсмена. Это обеспечивает плотную посадку жилета и повышает комфорт во время интенсивной тренировки. Система MOLLE дает возможность доукомплектовать утяжелитель дополнительными элементами.
В качестве грузов используются четыре пластины, позволяющие регулировать общую массу в диапазоне от 3,5 до 14 килограммов. Они могут фиксироваться по обе стороны жилета для равномерного распределения веса. Части конструкции соединены между собой при помощи стальных тросов.
Banzai Atlant 17
Пояс-утяжелитель рекомендован для частых занятий на турнике или брусьях. Отличный выбор для любителей воркаута.
Причины для покупки:
- быстрое надевание;
- плотное прилегание и комфортная посадка;
- прочные материалы;
- гибкая настройка массы.
Модель изготовлена из прочной синтетической ткани, которая не боится увеличенной нагрузки на разрыв и износа. Для снижения давления и более комфортного прилегания предусмотрена уплотнительная прокладка толщиной 5 мм.
Вес пояса с полной нагрузкой 17 килограммов, минимальный обхват (объем талии) — от 82 см. Закрепление осуществляется с помощью ремня с липучкой и металлического кольца. Это гарантирует надежную фиксацию и легкое снятие по окончании тренировки. Быстрый доступ к карманам для грузов упрощает регулировку общей массы.
Sproots 20152
Утяжелители из набора Sproots можно использовать на ногах или руках. Прекрасное решение для повышения эффективности занятий фитнесом.
Причины для покупки:
- удобство транспортировки;
- прочные материалы;
- легкая фиксация;
- регулируемый обхват.
В качестве наполнителя утяжелителей использован песок, что снижает вероятность повреждения напольного покрытия при падении снаряжения. Основным материалом изготовления выступает неопрен. Он не боится быстрого износа и сохраняет аккуратный вид в течение длительного времени.
Общий вес двух утяжелителей составляет 3 килограмма. Для удобства их хранения и переноски предусмотрен специальный чехол. Фиксация на руках и ногах осуществляется застежками-липучками.
Iron Body 0617WC-60
Футы Iron Body надевают поверх спортивной обуви для более эффективной тренировки ног.
Причины для покупки:
- комфортное ношение;
- малые габариты;
- быстрое надевание;
- прочные материалы;
- низкая цена.
Модели выполнены с применением полиэстера, вельвета и эластичной пены. Это гарантирует устойчивость к износу и мелким повреждениям, сохранение формы и комфорт при длительном ношении.
Размеры одного утяжелителя 22х20 сантиметров, масса — 680 граммов. В качестве наполнителя использована металлическая крошка. Прочные застежки на липучке упрощают надевание.
Torres PL110181
Torres PL помогут быстрее сбросить вес, развить выносливость и укрепить мышцы. Универсальный выбор любителей фитнеса.
Причины для покупки:
- плотная посадка;
- мягкий материал;
- быстрое надевание;
- долговечность.
Утяжелители изготовлены из мягкого неопрена, не натирают кожу при длительном ношении и не боятся износа. В качестве фиксаторов используются застежки-липучки, упрощающие надевание и снятие снаряжения.
Наполнитель — металлический песок, вес одного изделия 0,5 килограмма. Утяжелители легко меняют форму и плотно прилегают к коже. Усиленная прошивка снижает риск разрыва и гарантирует продолжительный срок службы.
Lite Weights 2942LW
Пара ярких утяжелителей на ладони подойдут для усложнения занятий аэробикой, гимнастикой, фитнесом и пр. Экономичное решение для регулярных тренировок.
Причины для покупки:
- компактность;
- удобно удерживать в руках во время занятий;
- высокая прочность;
- низкая цена.
Овальные утяжелители имеют специальные отверстия для больших пальцев, что помогает надежно зафиксировать их в руках. Применение поливинилхлорида гарантирует устойчивость к разрыву и долговечность изделий.
В комплекте идет 2 утяжелителя общим весом 1400 граммов. Роль наполнителя играет прессованная металлическая стружка. Снаряжение отличается небольшими размерами и удобно при тренировках различного характера.
Indigo SM-257
Эта пара подойдет для усложнения интенсивной тренировки и может использоваться как на ногах, так и на руках.
Причины для покупки:
- прочные материалы изготовления;
- быстрое надевание;
- малые габариты;
- нескользящая поверхность.
Утяжелители выполнены в виде браслетов, отличаются компактностью и не сковывают движений во время занятий. Материалом изготовления здесь выступает неопрен, что гарантирует устойчивость к быстрому износу и препятствует проскальзыванию снаряжения.
Масса одного изделия — 300 граммов. В качестве наполнителя используется дробь. Усиленная прошивка снижает вероятность разрыва материала по шву под воздействием большой нагрузки.
Как выбрать утяжелители для тренировок
Перед покупкой важно определить назначение утяжелителя, чтобы подобрать подходящий его тип.
- Для развития мышц ног или рук можно приобрести универсальные браслеты;
- Для занятий на турнике — специальный жилет;
- Удобство интенсивной тренировки обеспечит широкий пояс.
Особенности крепления и фиксаторы оказывают влияние на плотность прилегания изделия к коже. Наиболее распространенными считаются модели с застежками-липучками. Они облегчают надевание и позволяют быстро снять утяжелитель после занятий.
Чтобы повысить эффективность тренировок с использованием утяжелителей, увеличение общей нагрузки нужно осуществлять постепенно. Модель большей массы используют, когда выполнение упражнений уже перестало вызывать затруднения.
Следует обратить внимание и на материал изготовления. Тонкие трикотажные утяжелители отличаются дешевизной и не натирают кожу, однако требуют бережного отношения. Более прочными и долговечными считаются модели, выполненные из брезента, неопрена или иной износостойкой синтетики.
И, конечно же, не следует забывать о наполнителе. Насыпные изделия обладают невысокой стоимостью и способны легко изменять форму. При необходимости регулировки рабочего веса в процессе тренировки лучше приобрести пластинчатую модель, оснащенную специальными карманами для грузов.
Часто задаваемые вопросы
Насколько эффективно использование утяжелителей?
+Какой вес выбрать?
+Кому не стоит использовать утяжелители?
+
