В обзор вошли как легкие модели для использования на начальных этапах тренировок, так и тяжелые гири для интенсивных занятий.
Рейтинг составлен на основе тестирования и/или собственного опыта наших экспертов, с учетом исследования характеристик товаров, отзывов и обзоров покупателей. Мы поддерживаем подборку в актуальном состоянии и добавляем новые модели по мере их выхода и тестирования.
Мы не добавляем в подборки товары на коммерческой основе. Рейтинг носит субъективный характер, отражает только точку зрения редакции и не является рекламой. Вы можете подробнее ознакомиться с нашими редакционными правилами и методологией составления рейтингов.
Лучшие гири
Представленные в рейтинге гири имеют разный вес. Однако все они представляют целые серии, в которых есть модели легче или тяжелее. Так что, выбрав снаряд с понравившимися характеристиками, вы сможете найти вариант в нужном весе.
Bowflex SelectTech Kettlebell 840
Гиря Bowflex подойдет как новичкам, так и опытным атлетам для домашних тренировок с разными весами.
Причины для покупки:
- надежный захват;
- удобство хранения;
- простая регулировка;
- долгий срок службы.
Главной особенностью модели является возможность изменения нагрузки. Это не только повышает эффективность тренировок различных групп мышц, но также позволяет сэкономить средства на покупку дополнительных снарядов и упрощает хранение.
Масса настраивается в пределах от 3,5 до 18 килограммов, габариты самой гири — 22,4х17,8х31,8 сантиметров. Комфортному и безопасному использованию способствует эргономичная ручка с противоскользящим покрытием.
Torneo 1026-120
Цельнолитая чугунная гиря подойдет для выполнения упражнений кроссфита. Прекрасный выбор для интенсивных тренировок.
Причины для покупки:
- высокая прочность;
- защитная оболочка;
- удобная удлиненная рукоять.
Материалом изготовления модели выступает чугун, что гарантирует снаряду надежность и долговечность. Для защиты напольного покрытия от повреждений при постановке гири предусмотрено ударостойкое ПВХ-покрытие.
Вес модели — 12 килограммов. К другим особенностям относится окраска рукояти противоскользящей эмалью, обеспечивающей комфортный захват и безопасное использование снаряда как одной, так и двумя руками.
Euro Classic ES-0030
Такую гирю стоит приобрести для занятий гиревым спортом, фитнесом, кроссфитом и пр. Хороший выбор для новичков.
Причины для покупки:
- прочный пластик с защитным покрытием;
- устойчивость на поверхности;
- удобство удержания.
Модель изготовлена с использованием цементной и металлической стружки, отличается прочностью и долговечностью. Пластиковый корпус защищает наполнитель от воздействия внешних факторов и препятствует повреждению напольного покрытия при опускании гири.
Масса — 7 килограммов. Также в линейке есть аналогичные снаряды на 5, 10, 16 и 24 кг. Рукоять имеет небольшую толщину, что способствует комфортному и надежному захвату. Плоское основание гарантирует устойчивость на ровной поверхности.
Perform Better Neoprene Kettlebell 36
Большая гиря в неопреновой оболочке идеально подойдет для интенсивных занятий. Современное решение для функционального тренинга.
Причины для покупки:
- долгий срок службы;
- защитная оболочка с мягким основанием;
- удобно ложится в руку.
Модель обладает эргономичной рукоятью со специальным покрытием против скольжения. Это повышает уровень безопасности и обеспечивает комфорт во время тренировки. Широкое и плоское резиновое основание гарантирует удобство хранения снаряда.
Вес гири составляет 36 килограммов, хотя у производителя большой выбор весов, начиная с 6 кг. Все снаряды в линейке отличаются друг от друга по цвету оболочки. Кроме того, неопрен способствует защите пола от повреждений при случайных ударах. Материал также не вызывает раздражения кожи.
Reebok гиря RSWT-12350
Гиря Reebok предназначена для интенсивного использования — силовых и функциональных тренировок.
Причины для покупки:
- удобная;
- прочная;
- устойчиво стоит на поверхности;
- длинная ручка.
Среди особенностей модели необходимо выделить увеличенные размеры рукояти. Она имеет анатомическую форму и удобна для захвата как одной, так и двумя руками, что расширяет спектр применения снаряда.
Масса конкретно этой модели — 50 килограммов. Материалом изготовления выступает чугун. Это гарантирует высокую прочность и долгий срок службы гири. Плоское основание повышает устойчивость на поверхности.
Как выбрать гири
Одним из основных критериев выбора здесь является вес гири. Оптимальное значение зависит от специфики тренинга и уровня подготовки спортсмена. Как правило, начинающим атлетам достаточно снаряда весом около 16 килограммов. Женщине или подростку хватит компактной гири на 6-8 кг.
При покупке следует учитывать количество повторений, доступное для выполнения за один подход. Это поможет не только не ошибиться с определением рабочего веса, но и повысить эффективность тренировок. Так, если выполнение 5-6 повторений не вызывает затруднений, необходимо использовать гирю минимум на 2 килограмма тяжелее.
Гири бывают нескольких типов:
- Соревновательные снаряды имеют установленные размеры и различаются только весом. Предназначены для профессионального использования.
- Для домашних тренировок стоит купить любительскую модель.
В зависимости от конструктивных особенностей гири могут быть цельнолитыми, насыпными и разборными. Наиболее надежными и долговечными считаются гири, отлитые из стали либо чугуна. Модели, наполненные стружкой, песком или полимером, отличаются невысокой стоимостью. Высокий уровень безопасности обеспечит кожаный снаряд с резиновой крошкой.
Часто задаваемые вопросы
Для чего нужна гиря?
+Как избежать получения травмы?
+От чего зависит комфорт снаряда?
+
