8 лучших штанг - Рейтинг 2021 года (топ на Январь)

Самые удобные штанги для домашнего использования, установки в тренажерных залах и групповых занятий гимнастикой.

 

shtanga

Лучшие штанги для силовых тренировок

Силовые модели рассчитаны на большую нагрузку и имеют увеличенные размеры. Их грифы способны выдерживать массу в несколько сотен килограммов. Такие штанги используются в фитнес-залах и на соревнованиях.

Original Fit Tools FT-2HG SET-215-black

Original FitTools PRO 20
5
★★★★★
оценка редакции
97%
покупателей рекомендуют этот товар

В комплекте со штангой идут 14 чугунных дисков. Для защиты от ударов и внешнего воздействия они покрыты слоем резины. Удобной и быстрой установке грузов на стержень способствует наличие специальных отверстий для захвата.

Погрешность веса — до 1%, суммарная масса комплекта составляет 215 килограммов. Гриф легко чистится и не проскальзывает во время тренировки. Надежную фиксацию блинов обеспечивают два олимпийских нейлоновых замка, крепление и снятие которых осуществляется за несколько секунд.

Достоинства:

  • большое количество дисков;
  • долговечность;
  • быстрая установка грузов;
  • универсальные замки;
  • удобный захват грифа.

Недостатки:

  • сложность размещения.

Штанга от Original Fit Tools предназначена для эксплуатации в тренажерном зале или на соревнованиях. Это выбор профессиональных тяжелоатлетов.

 

Body Solid OSR400S

Body Solid OSR400S
4.9
★★★★★
оценка редакции
96%
покупателей рекомендуют этот товар

Особенностью штанги является большое количество грузов в комплектации: 18 блинов общим весом 180 килограммов. Они обладают удобными отверстиями для захвата, а также резиновым покрытием для предотвращения повреждений и бесшумной постановки снаряда на пол.

Длина стержня составляет 210 сантиметров, погрешность веса — не более 1%. Хромированный гриф не боится коррозии и легко чистится. В набор включены два олимпийских пружинных замка, гарантирующие надежную фиксацию дисков.

Достоинства:

  • богатая комплектация;
  • хромированный гриф;
  • надежная фиксация грузов;
  • мягкое покрытие дисков;
  • удобный захват.

Недостатки:

  • высокая цена.

Body Solid будет полезна для выполнения широкого спектра упражнений как самостоятельно, так и совместно с силовым комплексом.

 

Protrain DB4024-4

Protrain DB4024 4
4.8
★★★★★
оценка редакции
91%
покупателей рекомендуют этот товар

Снаряд с обрезиненным стержнем не скользит, гарантируя надежный захват даже мокрыми руками и комфортное выполнение упражнений. Грузовые диски покрыты мягким материалом для безопасной постановки на пол.

Диаметр втулки грифа составляет 30 миллиметров, длина штанги — 140 сантиметров. В комплектацию включены блины массой 1.25, 2.5 и 5 кг. Для отличия они выполнены в желтом, синем и красном цветах.

Достоинства:

  • нескользящий гриф;
  • обрезиненные диски;
  • регулировка веса;
  • пружинные замки;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • короткий стержень.

Protrain DB4024-4 подойдет для регулярных силовых тренировок дома.

 

Grome Fitness FRB 35-55KG

Grome Fitness FRB 35 55KG
4.7
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар

Целый комплект фиксированных штанг с шагом 5 кг, обеспечивающих нагрузку от 35 до 55 килограммов. Гриф каждой выполнен из хромированной стали, отличается износостойкостью, легкостью очистки и не подвержен коррозии. Для более надежного захвата оба его конца имеют рифленую поверхность. Диаметр стержня составляет 32 миллиметра. Металлические отягощения покрыты резиной, чтобы не повредить пол при падении.

Достоинства:

  • удобно держать;
  • легко обслуживать;
  • обрезиненные диски;
  • маркировка веса.

Недостатки:

  • несъемные отягощения;
  • стойка со штангами занимает немало места.

Наюор Grome Fitness стоит приобрести для использования в фитнес-клубе или тренажерном зале. Универсальный комплект для выполнения базовых упражнений.

 

Лучшие гимнастические штанги

Такие модели имеют небольшие размеры и рассчитаны на нагрузку до 50 килограммов. Они предназначены для выполнения упражнений низкой интенсивности и используются в некоторых разновидностях аэробики, фитнеса и иных оздоровительных дисциплин.

Reebok RSWT-16090

Reebok RSWT 16090
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар

Гриф модели имеет полиуретановое покрытие, диски — резиновое. Штанга устойчива к воздействию коррозии, быстрому износу и не повреждает пол. Блины выполнены в форме восьмиугольников и не катятся. Их максимальная масса может достигать 10 килограммов.

Длина стержня составляет 140 сантиметров, общий вес отягощений в комплекте — 17,5 кг. Удобные рукояти позволяют использовать их в качестве гантелей или гирь, а матовая текстура способствует надежному захвату. Замки-защелки легко снимаются для регулирования нагрузки.

Достоинства:

  • долговечность;
  • удобное удержание;
  • быстрая фиксация блинов;
  • легкое изменение нагрузки;
  • оригинальная форма дисков.

Недостатки:

  • высокая цена.

Reebok RSWT-16090 подойдет как для интенсивных тренировок, так и для аэробики — универсальный снаряд для регулярных занятий.

 

Original FitTools PRO 20

Original FitTools PRO 20
4.8
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар

Модель имеет разборную конструкцию, что позволяет спортсмену самостоятельно подобрать необходимое отягощение. В комплект включено шесть дисков на 1.25, 2.5 или 5 кг. Масса штанги составляет 20 килограммов, длина — 141,5 см.

Гриф изготовлен из стали с защитным покрытием, препятствующим воздействию коррозии и быстрому износу. Крепление блинов осуществляется при помощи универсальных замков, совместимых со стержнями различного диаметра.

Достоинства:

  • регулировка веса;
  • быстрое крепление блинов;
  • долговечность;
  • удобный хват;
  • наличие тубы для хранения грифа.

Недостатки:

  • слишком легкое снятие замков.

Original FitTools PRO стоит приобрести любителям боди-пампа. Прекрасный выбор для регулярных тренировок.

 

Harper Gym Hot Iron

Harper Gym Hot Iron
4.8
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар

Стальной стержень этой штанги обладает нескользящим покрытием, гарантирующим надежный захват. Диски выполнены в оранжевом, зеленом и желтом цветах — чтобы было удобно их различать. Они имеют угловатую форму, поэтому штанга не катится при постановке на пол.

Масса грифа составляет 2,5 кг, длина — 140 сантиметров. В качестве креплений для блинов используются замки-прищепки. С их помощью можно надежно зафиксировать отягощения в течение нескольких секунд.

Достоинства:

  • нескользящий гриф;
  • быстрая установка отягощений;
  • резиновое покрытие блинов;
  • невысокая цена.

Недостатки:

  • большой диаметр стержня.

Harper Gym Hot Iron подойдет для регулярных занятий аэробикой – как мужчинам, так и женщинам.

 

Starfit BB-401

Starfit BB 401
4.7
★★★★★
оценка редакции
86%
покупателей рекомендуют этот товар

Диски штанги Starfit выполнены из композитного пластика и обладают покрытием ABS. Это предохраняет их от механических повреждений и быстрого износа. В комплектацию входят грузы массой 2.5 и 5 килограммов.

Общий вес штанги составляет 20 кг, диаметр грифа — 26 миллиметров. Он изготовлен из стали и имеет широкие противоскользящие накладки, для комфортного удержания снаряда. Наличие резьбовых замков исключает вероятность случайного смещения дисков.

Достоинства:

  • удобные хваты;
  • антикоррозийное покрытие;
  • надежная фиксация блинов;
  • ударостойкие диски;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • длина грифа всего 120 см.

Starfit BB-401 будет полезна женщинам или подросткам для интенсивных занятий фитнесом.

 

Какую штангу лучше купить

При выборе штанги стоит обратить внимание на форму грифа. От нее зависит удобство выполнения определенных упражнений и количество задействованных мышц.

  • Наиболее распространенным и универсальным является прямой стержень.
  • Модели EZ-образной формы позволяют меньше нагружать запястья при поднятии большого веса.
  • W-образный гриф увеличит эффективность французского жима.
  • Аксель-гриф необходим для отработки силы хвата.

На подходящую длину стержня влияет комплекция спортсмена и, конечно же, размеры помещения для тренировок. Оптимальная для большинства атлетов длина грифа может варьироваться в диапазоне от 120 до 180 сантиметров. В некоторых случаях она достигает 2200 мм.

Важным критерием при выборе снаряда также является материал изготовления отягощений. Более универсальными и долговечными считаются металлические хромированные диски.

В условиях ограниченного бюджета можно купить штангу с чугунными или металлическими окрашенными блинами.

Для закрепления дисков на грифе используются пружины, гайки, втулки и другие виды замков. Фиксация с применением резьбовых крепежей считается наиболее надежной. Для частой смены нагрузки в ходе тренировки лучше купить штангу с гладкими втулками.

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter