Самые удобные штанги для домашнего использования, установки в тренажерных залах и групповых занятий гимнастикой.
Рейтинг составлен на основе тестирования и/или собственного опыта наших экспертов, с учетом исследования характеристик товаров, отзывов и обзоров покупателей. Мы поддерживаем подборку в актуальном состоянии и добавляем новые модели по мере их выхода и тестирования.
Мы не добавляем в подборки товары на коммерческой основе. Рейтинг носит субъективный характер, отражает только точку зрения редакции и не является рекламой. Вы можете подробнее ознакомиться с нашими редакционными правилами и методологией составления рейтингов.
Лучшие штанги для силовых тренировок
Силовые модели рассчитаны на большую нагрузку и имеют увеличенные размеры. Их грифы способны выдерживать массу в несколько сотен килограммов. Такие штанги используются в фитнес-залах и на соревнованиях.
Original Fit Tools FT-2HG SET-215-black
В комплекте со штангой идут 14 чугунных дисков. Для защиты от ударов и внешнего воздействия они покрыты слоем резины. Удобной и быстрой установке грузов на стержень способствует наличие специальных отверстий для захвата.
Погрешность веса — до 1%, суммарная масса комплекта составляет 215 килограммов. Гриф легко чистится и не проскальзывает во время тренировки. Надежную фиксацию блинов обеспечивают два олимпийских нейлоновых замка, крепление и снятие которых осуществляется за несколько секунд.
Достоинства:
- большое количество дисков;
- долговечность;
- быстрая установка грузов;
- универсальные замки;
- удобный захват грифа.
Недостатки:
- сложность размещения.
Штанга от Original Fit Tools предназначена для эксплуатации в тренажерном зале или на соревнованиях. Это выбор профессиональных тяжелоатлетов.
Body Solid OSR400S
Особенностью штанги является большое количество грузов в комплектации: 18 блинов общим весом 180 килограммов. Они обладают удобными отверстиями для захвата, а также резиновым покрытием для предотвращения повреждений и бесшумной постановки снаряда на пол.
Длина стержня составляет 210 сантиметров, погрешность веса — не более 1%. Хромированный гриф не боится коррозии и легко чистится. В набор включены два олимпийских пружинных замка, гарантирующие надежную фиксацию дисков.
Достоинства:
- богатая комплектация;
- хромированный гриф;
- надежная фиксация грузов;
- мягкое покрытие дисков;
- удобный захват.
Недостатки:
- высокая цена.
Body Solid будет полезна для выполнения широкого спектра упражнений как самостоятельно, так и совместно с силовым комплексом.
Protrain DB4024-4
Снаряд с обрезиненным стержнем не скользит, гарантируя надежный захват даже мокрыми руками и комфортное выполнение упражнений. Грузовые диски покрыты мягким материалом для безопасной постановки на пол.
Диаметр втулки грифа составляет 30 миллиметров, длина штанги — 140 сантиметров. В комплектацию включены блины массой 1.25, 2.5 и 5 кг. Для отличия они выполнены в желтом, синем и красном цветах.
Достоинства:
- нескользящий гриф;
- обрезиненные диски;
- регулировка веса;
- пружинные замки;
- низкая цена.
Недостатки:
- короткий стержень.
Protrain DB4024-4 подойдет для регулярных силовых тренировок дома.
Grome Fitness FRB 35-55KG
Целый комплект фиксированных штанг с шагом 5 кг, обеспечивающих нагрузку от 35 до 55 килограммов. Гриф каждой выполнен из хромированной стали, отличается износостойкостью, легкостью очистки и не подвержен коррозии. Для более надежного захвата оба его конца имеют рифленую поверхность. Диаметр стержня составляет 32 миллиметра. Металлические отягощения покрыты резиной, чтобы не повредить пол при падении.
Достоинства:
- удобно держать;
- легко обслуживать;
- обрезиненные диски;
- маркировка веса.
Недостатки:
- несъемные отягощения;
- стойка со штангами занимает немало места.
Наюор Grome Fitness стоит приобрести для использования в фитнес-клубе или тренажерном зале. Универсальный комплект для выполнения базовых упражнений.
Лучшие гимнастические штанги
Такие модели имеют небольшие размеры и рассчитаны на нагрузку до 50 килограммов. Они предназначены для выполнения упражнений низкой интенсивности и используются в некоторых разновидностях аэробики, фитнеса и иных оздоровительных дисциплин.
Reebok RSWT-16090
Гриф модели имеет полиуретановое покрытие, диски — резиновое. Штанга устойчива к воздействию коррозии, быстрому износу и не повреждает пол. Блины выполнены в форме восьмиугольников и не катятся. Их максимальная масса может достигать 10 килограммов.
Длина стержня составляет 140 сантиметров, общий вес отягощений в комплекте — 17,5 кг. Удобные рукояти позволяют использовать их в качестве гантелей или гирь, а матовая текстура способствует надежному захвату. Замки-защелки легко снимаются для регулирования нагрузки.
Достоинства:
- долговечность;
- удобное удержание;
- быстрая фиксация блинов;
- легкое изменение нагрузки;
- оригинальная форма дисков.
Недостатки:
- высокая цена.
Reebok RSWT-16090 подойдет как для интенсивных тренировок, так и для аэробики — универсальный снаряд для регулярных занятий.
Original FitTools PRO 20
Модель имеет разборную конструкцию, что позволяет спортсмену самостоятельно подобрать необходимое отягощение. В комплект включено шесть дисков на 1.25, 2.5 или 5 кг. Масса штанги составляет 20 килограммов, длина — 141,5 см.
Гриф изготовлен из стали с защитным покрытием, препятствующим воздействию коррозии и быстрому износу. Крепление блинов осуществляется при помощи универсальных замков, совместимых со стержнями различного диаметра.
Достоинства:
- регулировка веса;
- быстрое крепление блинов;
- долговечность;
- удобный хват;
- наличие тубы для хранения грифа.
Недостатки:
- слишком легкое снятие замков.
Original FitTools PRO стоит приобрести любителям боди-пампа. Прекрасный выбор для регулярных тренировок.
Harper Gym Hot Iron
Стальной стержень этой штанги обладает нескользящим покрытием, гарантирующим надежный захват. Диски выполнены в оранжевом, зеленом и желтом цветах — чтобы было удобно их различать. Они имеют угловатую форму, поэтому штанга не катится при постановке на пол.
Масса грифа составляет 2,5 кг, длина — 140 сантиметров. В качестве креплений для блинов используются замки-прищепки. С их помощью можно надежно зафиксировать отягощения в течение нескольких секунд.
Достоинства:
- нескользящий гриф;
- быстрая установка отягощений;
- резиновое покрытие блинов;
- невысокая цена.
Недостатки:
- большой диаметр стержня.
Harper Gym Hot Iron подойдет для регулярных занятий аэробикой – как мужчинам, так и женщинам.
Starfit BB-401
Диски штанги Starfit выполнены из композитного пластика и обладают покрытием ABS. Это предохраняет их от механических повреждений и быстрого износа. В комплектацию входят грузы массой 2.5 и 5 килограммов.
Общий вес штанги составляет 20 кг, диаметр грифа — 26 миллиметров. Он изготовлен из стали и имеет широкие противоскользящие накладки, для комфортного удержания снаряда. Наличие резьбовых замков исключает вероятность случайного смещения дисков.
Достоинства:
- удобные хваты;
- антикоррозийное покрытие;
- надежная фиксация блинов;
- ударостойкие диски;
- низкая цена.
Недостатки:
- длина грифа всего 120 см.
Starfit BB-401 будет полезна женщинам или подросткам для интенсивных занятий фитнесом.
Какую штангу лучше купить
При выборе штанги стоит обратить внимание на форму грифа. От нее зависит удобство выполнения определенных упражнений и количество задействованных мышц.
- Наиболее распространенным и универсальным является прямой стержень.
- Модели EZ-образной формы позволяют меньше нагружать запястья при поднятии большого веса.
- W-образный гриф увеличит эффективность французского жима.
- Аксель-гриф необходим для отработки силы хвата.
На подходящую длину стержня влияет комплекция спортсмена и, конечно же, размеры помещения для тренировок. Оптимальная для большинства атлетов длина грифа может варьироваться в диапазоне от 120 до 180 сантиметров. В некоторых случаях она достигает 2200 мм.
Важным критерием при выборе снаряда также является материал изготовления отягощений. Более универсальными и долговечными считаются металлические хромированные диски.
В условиях ограниченного бюджета можно купить штангу с чугунными или металлическими окрашенными блинами.
Для закрепления дисков на грифе используются пружины, гайки, втулки и другие виды замков. Фиксация с применением резьбовых крепежей считается наиболее надежной. Для частой смены нагрузки в ходе тренировки лучше купить штангу с гладкими втулками.
