8 лучших степ-платформ - Рейтинг 2020

Изучаем дорогие степ-платформы для опытных спортсменов и бюджетные версии для новичков. Какое снаряжение подойдет для зала, а что можно взять для домашнего спортивного уголка?

 

step platforma

В этой статье:[Показать]

Reebok RAP-11150BL

Reebok RAP 11150BL
4.9
★★★★★
оценка редакции
95%
покупателей рекомендуют этот товар

Конструкция этой платформы идеально подходит не только для занятий степ-аэробикой и кардиотренировок, но и для силовых упражнений с глубокой проработкой мышц. Ее габариты подходят большинству спортсменов: длина составляет 102 см, ширина — около 38 см. Переконфигурируемые опоры позволяют устанавливать один из трех уровней высоты: 15, 20 или 25 см.

Модель изготовлена из пластика. Конструкция довольно прочная и выдерживает нагрузку до 110 кг. Резиновое текстурированное покрытие с хорошей амортизацией оберегает суставы и позвоночник от травм и предотвращает скольжение. В комплекте поставляется DVD-диск, содержащий набор основных упражнений. Общий вес модели составляет 7,5 кг.

Плюсы:

  • Переконфигурируемые опоры.
  • Текстурированное покрытие.
  • Увесистая и устойчивая конструкция.
  • Универсальность и надежность.
  • Диск с упражнениями в комплекте.

Минусы:

  • Даже минимальная высота может оказаться слишком большой для новичков.

Качественная модель прекрасно подходит как для любителей, так и для опытных спортсменов. Последние могут установить максимальную высоту платформы для обеспечения достаточной нагрузки.

 

Original FitTools FT-PROSTEP02

Original FitTools FT PROSTEP02
4.9
★★★★★
оценка редакции
94%
покупателей рекомендуют этот товар

Модель подходит для людей любого уровня подготовленности и может использоваться для домашних занятий. Большая площадь платформы при ширине 46 см обеспечивает повышенную безопасность во время интенсивных тренировок. Можно устанавливать три варианта высоты: 10, 15 или 20 см (изменение происходит с помощью разборных подставок).

Степ-платформа имеет поверхность с рифленой структурой для надежной фиксации ног. Вся конструкция изготовлена из довольно прочного пластика и может выдержать нагрузку до 150 кг. Вес самой модели составляет 8,5 кг. Производитель дает гарантию на 1 год в случае использования снаряжения дома или 6 месяцев при коммерческом использовании.

Плюсы:

  • Три уровня высоты для разной нагрузки на мышцы.
  • Устойчивость конструкции.
  • Универсальное применение.
  • Большая площадь.
  • Гарантия производителя.

Минусы:

  • Разборные опоры.

Неплохая модель с разборными опорами одинаково хорошо подходит для тренажерного зала или занятий в квартире. Может использоваться даже людьми с большим весом или для выполнения силовых упражнений.

 

Indigo IN169

Indigo IN169
4.8
★★★★★
оценка редакции
94%
покупателей рекомендуют этот товар

Более компактная, чем предыдущие модели, степ-платформа. Несмотря на свои скромные габариты, она выдерживает нагрузку до 250 кг, поэтому подходит для людей с большой массой тела. И все же при интенсивных тренировках необходимо внимательно следить за постановкой ног на небольшую и узкую платформу, чтобы не получить травму.

Конструкция выполнена из прочного полипропилена. Разборные опоры позволяют устанавливать три уровня высоты: 10, 15 и 20 см. Поверхность хорошо фиксирует ноги, не позволяя скользить, но в то же время несколько затрудняет выполнение упражнений с упором на руки. Вес модели составляет чуть более 4 кг.

Плюсы:

  • Выдерживает очень большой вес.
  • Нескользящая структура поверхности.
  • Три уровня.
  • Надежность конструкции.
  • Доступная цена.

Минусы:

  • Небольшие размеры самой платформы.

Хорошая модель по невысокой цене отлично подойдет людям с большим весом, начинающим осваивать упражнения на степ-платформе. Единственный серьезный недостаток — скромные размеры модели, поэтому следует контролировать постановку ног в процессе тренировки.

 

Kettler 7360-195

Kettler 7360 195
4.8
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар

Еще одна модель высокого уровня, предназначенная для спортсменов с опытом. Разборные опоры позволяют устанавливать один из трех уровней высоты: от 15 до 25 см с шагом 5 см.

Сама платформа имеет длину 94 см, поэтому вполне удобна для интенсивных тренировок. Тем не менее, люди с большим размером ноги могут испытывать затруднения при выполнении некоторых упражнений.

Платформа изготовлена из прочного пластика и выдерживает вес до 150 кг. Конструкция хорошо держит нагрузку, не прогибается и устойчиво стоит на полу. Специальное покрытие не позволяет ноге соскальзывать. Модель выполнена в двух цветах и будет уместно смотреться в большинстве спортивных залов.

Плюсы:

  • Выдерживает большую нагрузку.
  • Устойчивая конструкция.
  • Неплохое качество изготовления.
  • Три уровня высоты.
  • Компактность.

Минусы:

  • Небольшая ширина.

Достаточно компактная модель подходит для занятий не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях. Разумный выбор для тех, кто уже имеет некоторую подготовку и способен осилить упражнения с высокой платформой.

 

Torres AL1023

Torres AL1023
4.8
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар

Удобная степ-платформа обладает оптимальными размерами для занятий фитнесом: ширина модели составляет 32 см, а длина — 90. Благодаря разборным опорам пользователь может устанавливать три уровня высоты: 15, 20 и 25 см. Если применять платформу без опор, то изначальная высота составляет 10 см. Это позволяет подстраивать модель под спортсменов с разным уровнем подготовки.

Платформа изготовлена из прочного пластика и обладает специальной текстурой рабочей поверхности, напоминающей пчелиные соты. Она повышает устойчивость спортсмена во время выполнения упражнений.

Модель может выдержать человека с весом до 120 кг. Резиновые наконечники на опорах платформы не позволяют ей скользить по полу. Опоры легко складываются в углубление конструкции, поэтому модель не занимает много места.

Плюсы:

  • Оптимальные размеры платформы.
  • Три уровня высоты, плюс возможность применять снаряд без опор.
  • Достаточная прочность и надежность.
  • Нескользящая поверхность.
  • Умеренная стоимость.

Минусы:

  • Разборной тип опор.

Качественная (хоть и бюджетная) степ-платформа станет универсальным снарядом для детей и взрослых с разным уровнем подготовки: от новичков до опытных спортсменов.

 

Start Up NT33016

Start Up NT33016
4.7
★★★★★
оценка редакции
85%
покупателей рекомендуют этот товар

Модель имеет довольно большие габариты: длина платформы составляет 108 см, а ширина — 41. Это дает возможность заниматься не только степ-аэробикой, но и другими упражнениями без скованности движений и опасения попасть ногой мимо платформы.

Спортсмен может настраивать высоту снаряда при помощи разборных опор. Три уровня (11, 16 и 21 см) позволяют постепенно увеличивать нагрузку во время занятий.

Модель изготовлена из прочного полиэтилена и обладает устойчивой конструкцией с обрезиненной поверхностью, которая повышает безопасность тренировок. Платформа выдерживает максимальную нагрузку до 100 кг, из-за чего она, несмотря на свои размеры, не подходит для силовых упражнений.

Плюсы:

  • Большая площадь.
  • Три уровня высоты.
  • Хорошая амортизация.
  • Прочная конструкция с разборными опорами.
  • Обрезиненная поверхность.

Минусы:

  • Гарантированно выдерживает нагрузку не более 100 кг.

Относительно недорогая модель лучше всего подойдет новичкам или любителям со средним уровнем подготовки. Платформа выдержит интенсивную нагрузку при занятиях степ-аэробикой и выполнении упражнений на выносливость.

 

Hawk STPRO201

Hawk STPRO201
4.6
★★★★★
оценка редакции
84%
покупателей рекомендуют этот товар

Прочная модель обладает большой платформой шириной 41 см и длиной 110. Такие размеры позволяют заниматься активными тренировками без боязни оступиться. Высота регулируется двумя парами подставок, которые можно разместить под монолитной конструкцией. Здесь устанавливается три уровня — от 15 до 25 см.

Модель изготовлена из пластика и подойдет для занятий степ-аэробикой дома. Платформа имеет противоскользящую поверхность, что делает ее безопасной даже при интенсивных тренировках.

Платформа выдерживает нагрузку до 130 кг. Среди недостатков отмечается недостаточно жесткая фиксация подставок, что может привести к травме при прыжках. Общий вес модели превышает 8 кг.

Плюсы:

  • Большой размер платформы.
  • Прочная конструкция.
  • Противоскользящее покрытие.
  • Три уровня высоты.

Минусы:

  • Разборные опоры недостаточно устойчивы.

Неплохой выбор для тренировок с разной интенсивностью дома или в зале. Модель выдерживает умеренную нагрузку, а большая площадь платформы позволяет без особых проблем выполнять прыжки и шаги.

 

Starfit SP-201

Starfit SP 201
4.6
★★★★★
оценка редакции
84%
покупателей рекомендуют этот товар

Степ-платформа Starfit изготовлена из ПВХ и обладает достаточными размерами для активных тренировок людей с разным ростом. Конструкция модели выдерживает максимальный вес до 100 кг. Тем не менее, пользователи отмечают прогиб платформы и при меньшей нагрузке. Это происходит из-за недостаточной толщины и прочности материала.

Устойчивость спортсмена на платформе повышает рифленая структура поверхности. Модель имеет три уровня высоты: 10, 15 и 20 см. Этого вполне достаточно для выполнения упражнений начинающими или любителями. Уровни регулируются при помощи разборных опор. Общий вес степ-платформы 7,6 кг.

Плюсы:

  • Большая площадь поверхности.
  • Рифленая структура покрытия.
  • Достаточный вес платформы, обеспечивающий устойчивость конструкции.
  • Три уровня высоты.

Минусы:

  • Недостаточно прочное покрытие.

Такая модель с разборными опорами — неплохой вариант для любителей, только знакомящихся с тренировками на степ-платформе. Опытные спортсмены предпочтут более надежные модели повыше.

 

Какую степ-платформу лучше купить

Степ-платформа — это универсальный спортивный снаряд, предназначенный как для кардиотренировок и аэробики, так и для выполнения силовых упражнений с гантелями и даже со штангой.

Степ-платформы применяются для эффективного развития мышц всего тела, но лучше всего прорабатывают ноги и ягодицы.

Чтобы подобрать качественную модель, следует обратить внимание на следующие характеристики:

  • Размер платформы

Для комфортного зашагивания или прыжка необходима модель с оптимальной площадью поверхности. На платформе должно быть удобно стоять, поставив ноги на ширину плеч. Если снаряд покупается для дома, то лучше всего самостоятельно опробовать его перед покупкой.

  • Высота

Чаще всего степ-платформы имеют два или три изменяемых уровня высоты: от 10 до 25 см. Чем выше уровень подготовки занимающегося, тем большая высота ему понадобится для получения должной нагрузки.

  • Опоры

Степ-платформы оснащаются опорами двух типов: разборными и переконфигурируемыми (последние более надежны). При выборе опоры нужно обратить внимание на ее устойчивость: она не должна скользить по полу, так как это может привести к травме во время занятий.

Вес модели также влияет на устойчивость конструкции. Качественные степ-платформы обычно довольно увесисты, вытягивая 7-8 кг, а то и больше.

  • Прочность

Любая модель должна выдерживать как минимум 100 кг веса и не прогибаться. Для крупных людей или занятий с тяжелыми гантелями либо штангой потребуются самые прочные степ-платформы, которые также можно найти в продаже.

  • Покрытие и амортизация

От хорошей амортизации платформы зависит здоровье вашего позвоночника и суставов. Поверхность модели должна хорошо гасить удары стопы о конструкцию. Максимальную устойчивость на снаряде обеспечит резиновое покрытие, но большинство моделей просто имеют рифленую поверхность.

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter