Рейтинг лучших энергетических напитков поможет подобрать вкусный и безопасный «допинг» для студентов, спортсменов, водителей и геймеров.
Как энергетический напиток лучше купить
Энергетики продаются чаще всего в алюминиевых банках или пластиковых бутылках. Лучше выбирать первый вариант, так как при нагревании из пластика могут выделяться и попадать в жидкость токсины.
Хранить такой товар нужно в стабильных температурных условиях без воздействия прямых солнечных лучей. Кроме того, срок годности продуктов в металлических банках обычно дольше.
Рецептуры энергетических напитков держатся производителями в секрете. Среди наиболее частых ингредиентов встречаются следующие «ускорители» обмена веществ:
- кофеин,
- таурин,
- карнитин,
- гуарана.
Если пить не больше одной-двух банок в день, энергетики не вредят здоровью. Однако не стоит покупать непроверенные напитки малоизвестных брендов. В них может быть слишком много стимуляторов, которые дают быстрый эффект восстановления энергии.
Невозможно предугадать, как они повлияют на организм. Чтобы понять, подходит ли энергетик, нужно ориентироваться на самочувствие.
При сахарном диабете и беременности употреблять энергетические напитки крайне не рекомендовано.
Лучшие энергетические напитки с кофеином
Кофеин стимулирует умственную активность и возбуждает нервную систему, но при излишнем употреблении угнетает нервные процессы.
Tornado Energy Battle
Tornado Energy любим покупателями за свежий необычный вкус. В энергетике смешались черная смородина, кола и лимон. Продается продукт в алюминиевых банках или пластиковых бутылках объемом 450 мл.
Его можно купить поштучно или упаковками по 12 коктейлей. Кроме вкуса Battle в линейке производителя еще четыре варианта на выбор.
Напиток обещает долгий заряд энергии и хорошее настроение. Активные компоненты формулы – сахар, кофеин, таурин. В коктейль добавлен комплекс витамина РР и группы В. Вредных добавок в составе нет, ароматизаторы и красители натуральны.
Плюсы:
- кисловатый бодрящий вкус;
- натуральные красители и ароматизаторы;
- 2 варианта упаковки;
- витаминный комплекс в составе;
- низкая цена (от 35 рублей за банку).
Минусы:
- не везде продается.
Для большего бодрящего эффекта перед употреблением банку кладут в морозильную камеру на 15-20 минут.
Drive Me «Ягоды»
Drive Me – тонизирующий напиток с ягодным миксом, оставляющим долгое приятное послевкусие. Выпускается состав в стильных черно-красных банках из алюминия по 450 мл.
Кофеин стимулирует умственную деятельность, повышает концентрацию внимания и скорость реакции. Витамины группы B благотворно влияют на нервную систему, участвуют в метаболизме. Энергетик снижает аппетит и помогает оставаться в форме в тяжелые рабочие дни.
Плюсы:
- обеспечивает ощутимый заряд энергии;
- яркий, приятный вкус;
- представлен во многих магазинах;
- стильная упаковка;
- невысокая цена (от 50 рублей за банку).
Минусы:
- обилие «химии» в составе;
- влияет на сон.
В формулу входят консерванты, синтетические красители и подсластители. Пить больше одной банки в сутки крайне не рекомендовано. Длительное употребление коктейля может негативно сказаться на качестве сна и общем состоянии здоровья.
Лучшие энергетические напитки с таурином
Таурин – аминокислота, которая смягчает возбуждающее действие кофеина и выступает регулятором уровня сахара. Также он тонизирует мышцы и ускоряет работу сердца для более активного кровообращения и притока сил.
Genesis Purple Star
Genesis Purple Star – энергетик, который не имеет в России аналогов по содержанию теанина и количеству витаминов в составе.
За активацию энергии отвечают кофеин и таурин, теанин увеличивает умственную активность. Формула содержит суточную норму витаминов В3, В5, В6, В12 и 45% рекомендованной дозы аскорбиновой кислоты.
Вкус напитка приятный – кисловато-сладкий, напоминает виноград. После него не хочется пить. Упаковке производитель уделил особое внимание. Черные банки объемом 500 мл украшены ярким фиолетовым рисунком и издалека видны на витринах.
Плюсы:
- кисло-сладкий вкус;
- яркая банка;
- уникальный состав с теанином;
- приемлемая цена (от 45 рублей за упаковку).
Минусы:
- излишне шипучий и сильно пенится.
Genesis не вызывает сонливости и упадка сил после прилива энергии, подходит для употребления во время сложной умственной работы.
Gold Exclusive Drink 24 Karat
24 Karat – итальянский энергетический напиток премиального класса. Алюминиевая банка золотого цвета со строгой надписью Gold может заменить бокал дорогого шампанского в руке. Сам напиток также имеет перламутрово-бежевый оттенок и красиво переливается в прозрачном стакане.
Эффект достигается с помощью карамельного красителя и добавления в состав пищевого золота 24 карата. Кофеин и таурин в формуле отвечают за прилив бодрости. Вкус энергетика легкий, не приторный. Напиток газирован, но не бьет в нос.
Плюсы:
- красивый цвет;
- дорогой вид упаковки;
- легкий вкус;
- выраженный бодрящий эффект.
Минусы:
- не всегда можно найти в продаже;
- завышенная стоимость (около 150 рублей за 250 мл).
Энергетик эффектно смотрится в бокале на вечеринке. Также его добавляют в коктейли для необычного визуального эффекта.
Monster Energy Black Ultra
Monster Energy – первый на российском рынке энергетик без калорий. Кисловатый вкус нравится большинству покупателей и утоляет жажду.
Коктейль не слишком газирован, не «бьет» в нос и забавно шипит при открывании. Бело-серебристая матовая банка хорошо лежит в руке и не выскальзывает.
Низкокалорийный состав делает Monster Energy любимым напитком худеющих и следящим за своим весом людей. Одна порция обеспечивает организм почти суточной нормой витаминов группы В. Если выпить банку после обеда, энергии хватит до глубокой ночи.
Из-за высокого содержания кофеина напиток крайне не рекомендован детям младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с повышенной нервной возбудимостью, страдающим бессонницей или артериальной гипертензией.
Плюсы:
- не сладкий;
- состав без калорий;
- долгий прилив энергии.
Минусы:
- цена выше средней (от 85 рублей за банку).
- не всем можно его пить.
Покупатели советуют отслеживать акции на продукцию производителя и покупать коктейль оптовыми упаковками, тогда цена за банку выходит гораздо более низкой.
Лучшие энергетические напитки с гуараной
Экстракт гуараны – натуральное тонизирующее средство, которое способствует мышечной активности и эффективно выводит молочную кислоту.
Maxler Energy Storm Guarana 2000
Действие этого энергетика ощущается уже через несколько минут после употребления. Продается состав в пластиковых колбах по 25 мл. В линейке представлено 3 вкуса на выбор: кола, вишня, малина.
Гуарана – природный жиросжигатель и источник энергии. Также в состав коктейля добавлены витамины группы В и С. Напиток увеличивает эффективность аэробных нагрузок, за что его особенно любят спортсмены.
Плюсы:
- 3 разных вкуса;
- состав на натуральной основе;
- жиросжигающий эффект;
- быстрый эффект;
- удобная форма выпуска.
Минусы:
- высокая цена (от 95 рублей за ампулу).
Пить энергетик можно как в чистом виде, так и разбавлять водой.
Rockstar Xdurance
Rockstar Xdurance – тонизирующий безалкогольный коктейль на основе концентрата сока черной моркови. Источниками энергии выступают кофеин, таурин и гуарана. Состав обогащен витаминами Е, С и В6.
Приятная кислинка в формуле хорошо утоляет жажду и оставляет долгое послевкусие. Дизайн банки вызывает ассоциацию с играми GTA и Red Dead из Rockstar Games. В линейке представлены три рецепта: «Оригинальный», Punched со вкусом гуавы и Xdurance с тропическими ягодами.
Плюсы:
- 3 приятных вкуса;
- узнаваемый дизайн;
- доступная цена (от 55 рублей за банку).
Минусы:
- не везде продается.
Rockstar Xdurance – вкусный недорогой энергетик. Но чтобы его найти, придется обойти не один магазин.
Лучшие энергетические напитки с женьшенем
Напитки с женьшенем помогают при хронической усталости, тяжелых физических или умственных нагрузках. Это растение тонизирует, повышает работоспособность, улучшает иммунитет, помогает при депрессивном состоянии.
Bioteka «Имбирный шот с женьшенем»
Имбирный шот – тонизирующий напиток на растительной основе из сока алоэ-вера. Индийский женьшень и имбирь заряжают энергией, повышают работоспособность и сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям. Вкус фитококтейля необычен и насыщен, а имбирь придает ему приятную остроту.
Состав бодрит лучше кофе или напитков с сахаром. В линейке несколько вкусов: гранат, вишня, зеленый кофе, алоэ с яблоком или куркумой. Выпускаются шоты в пластиковых бутылках объемом 60 или 240 мл с откручивающейся крышкой.
Плюсы:
- натуральный состав без сахара;
- насыщенный вкус;
- удобно брать с собой;
- несколько вкусов на выбор.
Минусы:
- дорого (около 250 рублей за 240 мл).
Bioteka с женьшенем – концентрированный фитококтейль для улучшения работоспособности и борьбы с вирусами. Если разбавить его водой, он заменит имбирно-фруктовый чай.
Imba Energy
Сухой тонизирующий напиток Imba Energy позиционируется как продукт для геймеров. В линейке представлено 7 разных вкусов. Состав повышает быстроту реакции, а также снижает нервозность во время игр.
Выпускается энергетик в порошке, который нужно развести в стакане воды. Энергетик продается по 15 порций в плотном пакете с зип-локом.
Тирозин концентрирует внимание, снимает напряжение. Экстракт корня женьшеня снижает уровень тревожности и стимулирует умственную деятельность. Теанин с кофеином улучшают память и ускоряют реакцию. В формуле нет сахара. Напиток не влияет на качество сна и не вызывает тремора в руках.
Плюсы:
- удобная форма выпуска и упаковка;
- 7 вкусов;
- не содержит сахар;
- ускоряет реакцию;
- стимулирует мыслительную деятельность.
Минусы:
- цена (750 рублей за 15 порций);
- продается только на сайте производителя.
Геймеры советуют разводить порошок с минералкой или несладким соком – так вкус получается еще более насыщенным.
Лучшие спортивные энергетики
Спортсмены принимают энергетики для концентрации сил во время тренировки и подъема работоспособности. Основой таких напитков служит сывороточный белок. К нему обычно добавляют бодрящие ингредиенты, «быстрые» углеводы и витамины.
EVLution Nutrition, BCAA Energy
BCAA Energy – сухой напиток для тех, кто худеет или поддерживает форму. Состав придает заряд энергии, помогает восстановиться после тренировки.
Продается энергетик в форме порошка в пластиковых банках с откручивающейся крышкой. Производитель предлагает 4 вкуса на выбор.
В формулу входит натуральный жиросжигатель CLA, который повышает уровень тестостерона у мужчин. Источником энергии служит ацетил-л-карнитин.
Вещество усиливает функции мозга, улучшает концентрацию, дает ясность ума, а также укрепляет рецепторы и нейроны. Порошок перуанской маки богат антиоксидантами, способствует жиросжиганию, повышает тестостерон.
Аминокислотная матрица обеспечивает выносливость и быстрое восстановление, ускоряет метаболизм углеводов и регулирует уровень сахара в крови. Комплекс витаминов С и группы В улучшает состояние нервной системы и поддерживает иммунитет. Экстракты зеленого кофе и чая помогают в борьбе с лишним весом.
Плюсы:
- способствует сжиганию жира;
- помогает восстановить мышцы;
- несколько вкусов на выбор;
- положительный эффект на мужскую гормональную систему.
Минусы:
- сложно найти в продаже;
- дорого (от 1200 рублей за 280 г).
EVLution Nutrition редко бывает в магазинах спортпита. Энергетик нужно заказывать в интернете.
Scivation Xtend
Scivation Xtend – пищевая добавка на основе аминокислот. Глютамин улучшает работу мозга, дает энергию и силу, укрепляет иммунную систему, участвует в анаболических процессах.
Цитруллин способствует увеличению объема крови в мышцах и ускоряет их восстановление. В составе нет быстрых углеводов – это позволяет пить комплекс во время похудения и сушки.
Напиток выпускается в двух фасовках: 1260 г (90 порций) и 430 г (30 порций). В ассортименте представлено 6 вкусов: апельсин, арбуз, виноград, ананас, красный апельсин и лимон с лаймом. Порошок продается в удобных пластмассовых банках с закручивающейся крышкой.
Плюсы:
- продается в большинстве магазинов;
- не содержит быстрые углеводы;
- укрепляет иммунитет;
- ускоряет восстановление после занятий;
- 6 вкусов;
- удобная форма выпуска.
Минусы:
- может вызывать аллергическую реакцию;
- не всем подходит.
Состав противопоказан людям с проблемами со стороны ЖКТ, печени или почек. Также стоит избегать приема Xtend BCAA при повышенном давлении.
