16 лучших витаминов для глаз

Сегодня люди все больше времени проводят перед экранами компьютеров или уткнувшись в новенький гаджет. Дома ставятся огромные телевизоры для просмотра кино, а дети знакомятся с телефонами и планшетами с первых месяцев жизни. Чтобы сохранить зрение в таких условиях, практически каждому человеку необходим регулярный прием витаминов для глаз. 

Как выбрать витамины для глаз

Перед покупкой витаминов офтальмологи рекомендуют убедиться, что выбранный БАД прошел клинические испытания, и его эффективность доказана. Качество состава также играет немаловажную роль, ведь большинство микроэлементов усваивается организмом только в определенной форме.

Для наибольшей уверенности в результате от приема препарата можно обратиться к офтальмологу за консультацией. Зная состояние здоровья глаз, он поможет подобрать оптимальный вариант. 

Помните, что многие препараты нельзя принимать во время беременности, лактации и в детском возрасте. При покупке внимательно читайте инструкцию к БАДу.

Лучшие витамины для глаз с каротиноидами

К каротиноидам относятся лютеин, зеаксантин и бета-каротин, которые обеспечивают полноценное функционирование зрительной системы. Они накапливаются в сетчатке, участвуют в синтезе пигмента, защищают глаза от яркого света и обеспечивают быструю адаптацию в темноте. Прием таких комплексов должен быть регулярным, иначе эффект от витаминов быстро пропадет.

Nature's Way Iherb GinkGold Eyes – витамины с лютеином

5

★★★★★

Рейтинг

98%

покупателей рекомендуют этот товар

Nature's Way Iherb GinkGold Eyes – витамины с органическим составом. В основе лежит экстракт листьев гинкго премиум-класса, который богат лютеином и зеаксантином для поддержания здоровья сетчатки и адаптации ее к темноте или яркому свету. Также в состав входит более 20 вспомогательных компонентов, которые укрепляют капилляры, защищают глаза от УФ-излучения и снижают риск катаракты. Покупатели отмечают, что после целого курса зрение значительно улучшается, а усталость, резь и сухость глаз проходят.

Выпускается препарат в виде таблеток ярко-фиолетового цвета. Они небольшие по размеру, благодаря чему их удобно глотать. Пластиковая упаковка с флип-топ крышкой надежно защищает витамины от влаги и пыли. В день нужно принимать всего по 1 штуке, а значит, упаковки хватит на 2-месячный курс. В отдельных случаях врачи рекомендуют принимать по 2 таблетки в день.

Плюсы:

• удобная упаковка;
• таблетки небольшого размера; 
• поддерживают здоровье сетчатки; 
• улучшают ночное зрение;
• защищают глаза от солнечных лучей;
• достаточно всего 1 таблетки в день.

Минусы:

• высокая цена (около 1900 рублей за упаковку);
• сложно купить.

Препарат не представлен в сетевых аптеках. Nature's Way Iherb GinkGold Eyes нужно заказывать на специализированных европейских сайтах или искать в интернет-магазинах.

Vitrum Vision Forte – популярный мультикомплекс для здоровья глаз

5

★★★★★

Рейтинг

95%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Vitrum Vision Forte – витаминно-минеральный комплекс для здоровья глаз на основе каротиноидов. В его состав входит лютеин и зеаксантин для полноценного функционирования зрения. Цинк и селен уменьшают риск развития катаракты. Витамины С, Е и В2 укрепляют сосудистые стенки и мышцы, обеспечивающие движение глазного яблока.

Такая формула хорошо усваивается организмом, поддерживает зрение при высоких нагрузках, а также защищает глаза от вредных воздействий.
Продается препарат в пластиковых банках с закручивающейся герметичной крышкой по 30 или 60 таблеток. В день достаточно принимать по 1 штуке.

Плюсы:

• хорошо усваиваются;
• защищают глаза от внешних воздействий; 
• удобная упаковка;
• прием по 1 таблетке в день.

Минусы:

• сложно найти в продаже;
• инструкция не содержит информации о рекомендованном курсе приема.

Покупатели отмечают в отзывах, что эффект от Vitrum Vision Forte виден уже через пару недель приема. Глаза меньше устают, а зрение заметно улучшается. Для максимального результата курс витаминов рекомендуют сочетать с упражнениями для глаз.

Крафт Ретинорм – против усталости глаз

Крафт Ретинорм – витаминный комплекс, разработанный для снятия симптомов усталости глаз. Он помогает при длительном использовании смартфона или компьютера, регулярном ношении очков или линз, а также при частом вождении автомобиля, особенно в темное время. Также производитель заявляет, что Ретинорм справляется с возрастными изменениями в сетчатке и улучшает обмен веществ в тканях глаз. 

Формула препарата разработана, основываясь на результатах исследований Национального института глаза США. В нее входят растительные каротиноиды, работающие как антиоксиданты. Витамины Е и С укрепляют сосуды и защищают глаза от вредных воздействий. Комплекс минералов (селен, медь, цинк) поддерживают состояние зрительных нервов, компенсируют повышенные нагрузки на глаза. 

Плюсы:

• защита глаз от внешних повреждений;
• укрепляет сосуды;
• хорошо усваивается;
• продается в большинстве аптек;
• предупреждает возрастные изменения в сетчатке.

Минусы:

• нужно пить по 3 капсулы в день;
• есть противопоказания;
• дорого (около 800 рублей за 90 штук);
• неприятное послевкусие.

После приема БАД Крафт Ретинорм остается неприятный лекарственный привкус во рту. Чтобы от него избавиться, пациенты рекомендуют запивать капсулы большим количеством воды.

Витамир Лютеин форте – недорогие витамины для глаз

Принимать препарат нужно по 1 таблетке в день, а значит, упаковки хватит на целый курс. Продаются витамины в картонной упаковке, содержащей 2 блистера по 15 штук. Круглые таблетки небольшого размера удобно глотать.

Плюсы:

• приемлемая цена (300 рублей за 30 штук);
• упаковки хватает на курс;
• хороший состав;
• небольшой размер таблеток.

Минусы:

• бывает сложно найти в продаже.

Несмотря на отмечаемую покупателями высокую эффективность БАД, Лютеин форте не является лекарством и при лечении заболевания должен входить в комплексную терапию, назначенную врачом.

Medana Pharma СуперОптик – комплекс для защиты зрения

Препарат выпускается в упаковках по 30 или 60 капсул. В день достаточно выпивать 1 штуку.

Плюсы:

• защищает глаза от внешних воздействий;
• снимает сухость;
• улучшает ночное зрение;
• повышает чувствительность сетчатки;
• невысокая цена от 300 рублей.

Минусы:

• имеет противопоказания;
• большие капсулы неудобно глотать.

Регулярные курсы СуперОптик особенно рекомендованы людям старше 40 лет с возрастным ухудшением зрения. Их можно принимать и в более молодом возрасте при интенсивных воздействиях негативных факторов.

Bausch & Lomb Окувайт Лютеин форте – глазные витамины для курящих людей

Bausch & Lomb Окувайт – итальянский витаминный комплекс для снижения риска возрастных изменений в глазах. В его составе отсутствует бета-каротин, благодаря чему препарат подходит для курящих людей. Формула на основе лютеина и зеаксатина соответствует международным стандартам качества. Также в нее включены витамины С и Е, селен и цинк. 

Покупатели отмечают, что комплекс помогает улучшить зрение – со временем предметы становятся более четкими. Многие офтальмологи рекомендуют пациентам регулярные курсы этого препарата. В день нужно пить всего по 1 таблетке.

Плюсы:

• улучшает зрение;
• подходит курильщикам;
• предупреждает возрастные изменения глаз;
• удобный прием по 1 таблетке в день. 

Минусы:

• нельзя применять детям, а также во время беременности и лактации;
• высокая стоимость (1200 рублей за 30 штук).

И офтальмологи, и пациенты отмечают, что дороговизна комплекса оправдана его высокой эффективностью.

Лучшие витамины для глаз на основе черники

Плоды черники богаты антоцианами, которые выступают в роли противовоспалительных веществ, полезных для глаз. Также они отвечают за укрепление капилляров сетчатки, предотвращая развитие глаукомы. Кроме того, экстракт черники снимает симптомы усталости и защищает зрение.

Стрикс – защита глаз при повышенных нагрузках

Стрикс – витамины на основе плодов черники, которые защищают сосуды глаз и улучшают кровоснабжение, тем самым поддерживая остроту зрения при перегрузках. В состав входит только экстракт черники и бетакаротин – без дополнительных компонентов. Это обеспечивает высокую усвояемость и эффективность препарата. 

Комплекс рекомендован взрослым и детям старше 7-летнего возраста. Принимать нужно по 1 или 2 таблетке в день в зависимости от рекомендаций врача. Стандартный курс приема составляет 30 дней. Благодаря небольшому размеру таблеток даже у детей не возникает проблем с их проглатыванием. 

Плюсы:

• подходит детям и взрослым;
• хорошо усваивается;
• сохраняет зрение при повышенных нагрузках;
• таблетки небольшого размера. 

Минусы:

• дорого (700 рублей за упаковку);
• пачки не всегда хватает на курс. 

Регулярные курсы Стрикс особенно рекомендованы школьникам и студентам с повышенными зрительными нагрузками.

Визивит – общеукрепляющий комплекс для здоровья глаз

Визивит – витамины для глаз украинского производства. В их основе лежат самые необходимые для зрения компоненты: экстракт плодов черники, витамин А и селен. Такая формула действует как общеукрепляющее средство, которое повышает остроту зрения и снимает усталость. 

Комплекс разрешен детям уже с 3-летнего возраста, что говорит о безопасности состава. Покупатели отмечают значительное восстановление зрения, снижение сухости и усталости при регулярном приеме препарата. Выпускается средство по 30 небольших капсул. Этого количества достаточно для полноценного курса, который рекомендуется повторять 2-3 раза в год. 

Плюсы:

• безопасный состав;
• продается в большинстве аптек;
• упаковки хватает на курс;
• капсулы небольшого размера;
• уменьшает усталость и сухость глаз.

Минусы:

• не везде продается.

Для максимальной эффективности офтальмологи рекомендуют сочетать прием Визивита с упражнениями для глаз.

Миракс БиоФарма Люминокап – комплекс премиум-класса на растительной основе

Для создания этого препарата используются только ягоды премиум-класса без пестицидов или ускорителей роста. В каждой капсуле содержится 40 мг антоцианов, которые улучшают общее состояние органов зрения и адаптируют глаз к резкой смене освещения. Также комплекс нормализует кровоснабжение и защищает сетчатку от негативных внешних воздействий. 

Особенный эффект от витаминов замечают люди, носящие линзы. Покраснение и слезливость проходят уже через несколько дней. БАД разрешен детям с 14 лет. Принимать нужно всего по 1 капсуле в день. Стандартный курс длится месяц, но при необходимости повторить его можно уже через 10 дней. 

Плюсы:

• безопасный состав;
• снижает покраснение и слезливость;
• прием всего по 1 капсуле в день;
• защищает сетчатку от внешних воздействий. 

Минусы:

• высокая стоимость (660 рублей за 20 штук);
• пачки не хватает на целый курс. 

Покупатели отмечают, что Люминокап не улучшает зрение, но помогает поддерживать его состояние и снимает болезненные симптомы при напряжении глаз.

SIFI Миртилене форте – витамины широкого спектра действия

Миртилене форте разработан для улучшения состояния сетчатки и подходит для системного приема. Комплекс рекомендован как часть комплексной терапии при многих заболеваниях. Антоцианозоды черники повышают чувствительность сетчатки к разному свету, улучшают ее кровоснабжение и повышают остроту зрения. Для выраженного эффекта принимать нужно по 3 капсулы в день в течение месяца. 

Плюсы:

• улучшает состояние сетчатки;
• подходит для лечения многих заболеваний;
• повышает чувствительность к яркости света;
• улучшает зрение. 

Минусы:

• прием 3 капсул в течение дня;
• может вызывать аллергию;
• стоит больше 800 рублей за 20 штук.

Во время приема SIFI Миртилене форте возможны аллергические реакции. При появлении первых симптомов нужно сразу же прекратить пить витамины.

Эвалар Черника Форте – самые популярные витамины для глаз

Черника Форте – комплекс для улучшения зрения. Формула основана на антоцианах, которые содержат плоды черники, и дополнена витаминами и цинком. Такой состав стимулирует естественное обновление сетчатки, снижает усталость глаз и восстанавливает остроту зрения. 

Препарат рекомендован при повышенных нагрузках на глаза и для защиты сетчатки от внешних воздействий. БАД подходит взрослым и детям старше 3 лет. Продается в упаковках по 50, 100 или 150 штук. Детям достаточно принимать по 2-3 таблетки в день, взрослым рекомендовано 4 штуки. Курс приема составляет 2-4 месяца, с перерывом в 10 дней. 

Плюсы:

• доступная стоимость (170 рублей за 50 штук);
• безопасный состав;
• удобная упаковка;
• продается в большинстве аптек;
• защищает глаза от негативных факторов;
• улучшает зрение;
• снижает усталость. 

Минусы:

• 3-х или 4-разовый прием препарата в день;
• может вызвать аллергию. 

Многие покупатели предпочитают Эвалар Черника Форте другим препаратам за его невысокую цену и выраженный эффект. Они отмечают, что продукт помогает поддерживать зрение и быстро снимает симптомы усталости глаз.

Лучшие комбинированные витамины для глаз

Комбинированные препараты сочетают защитное действие каротиноидов и противовоспалительный эффект растительных экстрактов. Благодаря этому спектр действия таких витаминов для глаз шире однокомпонентных составов.

Doppel herz Activ с лютеином и черникой – для профилактики заболеваний глаз

Doppel herz Activ – немецкие витамины для глаз. В состав капсул входит лютеин, который улучшает кровоснабжение в сетчатке и защищает глаза от внешних воздействий. Витамин А повышает четкость предметов в темноте и увеличивает поле зрения. Цинк предупреждает развитие катаракты, а черника выступает противовоспалительным компонентом и укрепляет стенки сосудов. В одной упаковке содержится 30 капсул. Рекомендуемый курс приема – 2 месяца.

Плюсы:

• представлен практически в каждой аптеке;
• увеличивает поле зрения;
• улучшает адаптацию к темноте;
• хватает одной капсулы в день.

Минусы:

• немаленькая цена – 500 рублей за 30 капсул;
• красители в составе;
• нельзя принимать во время беременности, лактации и до 14 лет;
• не всем удобно глотать крупные капсулы.

Содержание активных компонентов в капсуле не слишком высоко, поэтому комплекс относят к профилактическим препаратам. Острота зрения от Doppel herz Activ с лютеином и черникой не увеличивается, однако усталость проходит, а адаптация к яркому свету или темноте происходит быстрее.

Solgar Черника, гинкго плюс лютеин – витамины на растительной основе

Solgar – витаминный комплекс на основе лютеина и растительных экстрактов. В состав входит вытяжка из цветка календулы и листьев гинкго, Они выступают источниками каротиноидов для защиты глаз от внешних воздействий. Витамин А улучшает ночное зрение, экстракт плодов черники сохраняет его остроту при высоких нагрузках. Цинк и селен представлены в хелатной форме для максимального усвоения элементов. 

Витамины выпускаются в форме капсул в растительной оболочке и фасуются по 60 штук в банки темного стекла. Закручивающая крышка обеспечивает надежную защиту БАДа от влаги и пыли. Для получения максимального эффекта, производитель рекомендует принимать по 2 капсулы ежедневно.

Плюсы:

• безопасный состав;
• удобная упаковка;
• подходит веганам;
• помогает сохранить остроту зрения;
• улучшает адаптацию к темноте;
• защищает глаза от негативных факторов. 

Минусы:

• не везде можно купить;
• высокая цена (1200 рублей за 60 штук);
• есть противопоказания. 

Solgar не продается в аптеках – его нужно заказывать в интернет-магазинах или на специализированных ресурсах.

Tiens – витамины для усталых глаз

Тяньши – комплекс для профилактики и лечения глазных заболеваний. Формула направлена на снижение симптомов усталости из-за чрезмерной нагрузки в течение дня. Производитель заявляет, что БАД при регулярном приеме восстанавливает остроту зрения, повышает видимость объектов в темноте и является эффективной профилактикой возрастных изменений.

Экстракт черники ускоряет регенерацию сетчатки, способствует улучшению зрения. Лютеин защищает от УФ-излучения, витамин А помогает видеть объекты в темное время, витамины группы В нормализуют обмен веществ в глазных тканях. 

Детям можно применять препарат без возрастных ограничений. До 10 лет рекомендована 1 таблетка 2 раза в день. В более старшем возрасте и взрослым – по 2 таблетки дважды в сутки. При выраженных патологиях глаз дозировку можно повысить до 6 таблеток в день. Выпускается комплекс в пластиковых упаковках с закручивающейся крышкой по 60 таблеток в каждой. 

Плюсы:

• нет противопоказаний;
• предупреждает возрастные изменения глаза;
• удобная упаковка;
• натуральный состав;
• улучшает зрение;
• подходит детям и взрослым.

Минусы:

• не везде продается;
• высокая цена (около 2700 рублей за упаковку). 

Витамины Tiens, по отзывам пациентов – одни из самых эффективных препаратов для глаз. Натуральность состава делает их подходящими для приема всей семьей, однако дороговизна препарата останавливает большинство от покупки БАДа.

World Medicine СлезаВит – витаминно-минеральный комплекс для сохранения зрения

World Medicine СлезаВит – комплекс для здоровья глаз на основе растительных экстрактов, минералов и витаминов. Каротиноиды в его составе защищают фоторецепторы сетчатки от вредного воздействия УФ-лучей, антоцианы из экстракта черники способствуют естественной регенерации клеток. Хром улучшает обменные процессы, селен выступает природным антиоксидантом, а цинк защищает глаза от внешних повреждений.

Витамин С сохраняет эластичность капилляров, витамин А отвечает за качество ночного зрения, а витамины группы В участвуют в метаболизме глазных тканей. Такой состав позволяет сохранить зрение при высоких нагрузках. Твердые небольшие капсулы удобно глотать. Продаются они в блистерах по 15 штук, упакованных в картонную коробку.

Плюсы:

• небольшие капсулы;
• богатый растительный состав;
• снимает симптомы усталости;
• выступает профилактикой многих офтальмологических заболеваний;
• защищает глаза от негативных внешних факторов.

Минусы:

• сложно найти.

СлезаВит рекомендован при повышенных нагрузках на зрение, а также для успешного восстановления после офтальмологических операций.

Аквион Фокус форте – для профилактики глазных проблем

Аквион Фокус форте – комплекс витаминов на растительной основе. Производитель заявляет, что БАД снижает утомляемость глаз и подходит для профилактики близорукости. В состав каждой таблетки входит лютеин, бета-каротин и зеаксантин для защиты глаз от УФ-лучей и других внешних воздействий.

Антоцианы из экстракта черники снижают напряжение глаз при повышенных нагрузках, укрепляют сосуды и улучшают кровоснабжение. Комплекс витаминов А, В2, С и Е предупреждают падение остроты зрения, улучшают видимость предметов в ночное время и восстанавливают естественную защиту. Цинк, селен и медь нормализуют обменные процессы, обеспечивают профилактику близорукости и множества других проблем со зрением.

Выпускается препарат в картонных упаковках по 30 штук. Принимать необходимо по 1 таблетке в день.

Плюсы:

• прием одной таблетки в день;
• растительный состав;
• снимает симптомы утомляемости глаз;
• небольшой размер таблеток;
• предупреждает развитие многих заболеваний.

Минусы:

• не справляется с восстановлением зрения;
• высокая цена (более 600 рублей за упаковку).

Концентрация активных веществ «Фокус форте» не восполняет рекомендуемую суточную норму, поэтому офтальмологи назначают прием Аквиона только при незначительных проблемах со зрением. Он снимает покраснение и другие симптомы усталых глаз, однако с восстановлением остроты зрения состав не справляется.